❄️ در زمستان بیشتر مراقب کلیه‌هایتان باشید
فقط بیماری‌های تنفسی و مشکلات مفصلی نیستند که در زمستان متداول‌تر می‌شوند؛ برخی مشکلات کلیوی مانند سنگ کلیه نیز در زمستان افزایش می‌یابد
سنگ کلیه به این دلایل ممکن است در زمستان بیشتر شود:
🍟 مصرف بیشتر غذاهای فراوری‌شده، کنسروی، پرنمک و دارای اگزالات
☕️ نوشیدن آب کمتر و نوشیدنی‌های ادرارآور مانند قهوه و چای بیشتر
🚶🏽♂️ عدم تحرک بدنی در روزهای سرد سال و افزایش وزن ناشی از آن
🍔 مصرف بیشتر غذاهای پُرپروتئین و تشدید نقرس در مبتلایان به آن
🌥 کمتر در معرض نور خورشید قرارگرفتن و کمبود ویتامین D و به‌تبع آن افزایش تراکم کلسیم در ادرار
🥶 علاوه بر این در مناطق سردسیر و هوای خیلی سرد، هیپوترمی یا سرمازدگی هم یک خطر است. هیپوترمی با اثر بر جریان خون می‌تواند موجب کاهش خون‌رسانی به اندام‌ها و اختلال در عملکرد کلیه‌ها شود. در سالمندان، کودکان و مبتلایان به بیماری کلیوی خطر کاهش عملکرد کلیه در اثر سرمازدگی بیشتر است.
🇮🇷 کانال خبری #صدای_جوادآباد
🔸 با ما بروز باشید👇
┏━━ • ┈┈
🆔 ☫ @sedaye_javadabad
┗━━━━━━━━━━━•┈┈
📡اخبار فوری|ورامین|پیشوا|قرچک |جوادآباد