#سلامتی 🍏🍎🍏 🔸۷ روش مؤثر برای قطع ریزش مو: 1⃣ رژیم غذایی متعادل داشته باشید 2⃣ ویتامین A مصرف کنید 3⃣ ویتامین C مصرف کنید 4⃣ غذاهای غنی از آهن را در رژیم غذایی بگنجانید 5⃣ موی خیس را شانه نزنید 6⃣ موهایتان را سفت نبندید 7⃣ از موهای خود در برابر حرارت محافظت کنید. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib