#سلامتی 🍏🍎🍏
🔸آیا گریپ‌فروت واقعا به چربی‌سوزی کمک می‌کند؟
🔹گریپ‌فروت میوه‌ای است که معمولاً در رژیم‌های غذایی برای لاغری توصیه می‌شود.
🔹نارینگنین یا نارینژنین نوعی فلاوانون از گروه پلی‌فنول‌ها که در گریپ‌فروت موجود است و به افزایش متابولیسم و کاهش چربی در بدن کمک می‌کند.
🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مصرف گریپ‌فروت یا آب آن پیش از وعده‌های غذایی می‌تواند با کاهش احساس گرسنگی از ولعِ غذا خوردن بکاهد.
#رسانه_مجازی
🍏 @semnan_irib