#بسته_سلامت 🍏🍏🍏
🔸۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون : 👇
🚴دوچرخه‌سواری
🏋وزنه‌برداری
🚶پیاده‌روی
🏃دویدن
🧘♂️یوگا
🏊♀️شنا
📌اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که سلامت بدن را به خطر می اندازد.
#سلامت_باشید ♥♥ ♥
#کلسترول #ورزش #زندگی_سالم
#رسانه_مجازی
🍏 @semnan_irib