#سلامتی 🍏🍎
🔸اشتباهاتی که هنگام بیماری انجام می‌دهیم:
🔹در هنگام ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا از این اشتباهات رایج اجتناب کنید تا بتوانید بهبودی خود را تسریع کنید. در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از این عادات اشتباه خواهیم پرداخت.
🔹۱. خود را قوی نشان می‌دهید
🔹۲. علائم آنفلوآنزا را نادیده می گیرید
🔹۳. به اندازه کافی نمی‌خوابید
🔹۴. سریعا سراغ آنتی‌بیوتیک می‌روید
🔹۵. به اندازه کافی آب نمی‌نوشید
🔹۶. وعده های غذایی و میان وعده ها را حذف می کنید
🔹۷. سیگار می‌کشید
🔹۸. استرس دارید
#رسانه_مجازی
🍏 @semnan_irib