@Ostad_Shojaeانسان شناسی ۲۱۳.mp3
زمان:
Øجم:
11.96M
#انسان_شناسی ۲۱۳
#استاد_شجاعی
#استاد_پناهیان
➖ خوردن غذای جسم، برنامه دارد؛
صبØانه / ناهار / شام Ùˆ میان‌وعده‌ها ...
خروج از این برنامه‌های منظم، صدمات جبران ناپذیری را به جسم وارد می‌کند.
☜ خوردن غذای Ø±ÙˆØ Ù‡Ù… برنامه دارد؛
ممکن نیست از برنامه‌ی درست تغدیه Ø±ÙˆØ Ø®Ø§Ø±Ø¬ شوید، ولی بتوانید متناسب Ùˆ صØÛŒØ Ø±Ø´Ø¯ کنید.
@shahid_modafe_haram_miladheidari