2.83M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🎥 حرکات اصلاحی بسیار ساده و تاثیر گذار برای عزیزانی که از درد کمر و خشکی عاجز شدن
🔸محدودیت ندارد مگه اینکه انجام این حرکت در توان شما نباشد یا به تازگی عمل و جراحی انجام دادین ممنوع هست.
♻️ برای دوستان خود هم ارسال کنید.
https://eitaa.com/shahidmohammadrezaalvani