🌹شمیم آشنا🌹 🔹 جای چربی آب را می‌سوزاند تب تند لاغر شدن این روزها می‌سوزاند؛ گاهی سلامتی را، گاهی عمر را و گاهی هم آب را. اغلب داروهای لاغری که معمولاً هم از سوی مردم خودسرانه مصرف می‌شوند، کاهش آب بدن در کوتاه‌مدت را به دنبال دارند. کاهش آب بدن باعث می‌شود مصرف‌کنندگان تصور کنند که داروها اثر مطلوب به دنبال داشته‌اند، بی‌آن‌که بدانند چگونه سلامتی خود را به بازی گرفته‌اند. راه‌های میانبر همواره برای مردم جذاب است، اما آنان باید بدانند که بهترین و مفیدترین روش‌ها برای لاغری و تناسب‌اندام پرهیز از ریزه‌خواری و مصرف فست‌فودها و هله‌هوله‌ها، تغذیه مناسب، ورزش مداوم و بهره‌مندی از نظرات متخصصان است. #سلامتی 🍏 #مجله_آشنا 🌻 🆔 @Shamimeashena