🔻با نوشیدن آب این بیماری‌ها را از خود دور کنید 🌿🌿آیا به اندازه کافی آب می‌نوشید؟ تحقیقات نشان می‌دهد خیلی از افراد به اندازه کافی آب نمی‌نوشند و بدون اینکه بدانند اغلب اوقات دچار دهیدراسیون خفیف‌اند. بدن انسان تقریباً ۶۰ تا ۷۰ درصد از آب است و همین نشان می‌دهد هیدراته بودن بدن تا چه حد برای سلامتی مهم است.🌿🌿 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 http://shamiim.ir/a/29822/