°•✋🏻•°#ایده ﹙راه‌هایِ‌مقابله‌باذهن‌خسته💛🪴:﹚ - استراحت🛏 - رسیدگی‌به‌گل‌وگیاه🌱 - خودمراقبتی💆🏻‍♀ - پیاده‌روی🚶‍♂ - برنامه‌ریزی📝 - مدیریت‌صداهاونورها✨ - واقع‌بین‌بودن👀 - فعالیت‌های‌آرامبخش🦋 ‌‌ـ ـ ـ ــــــــ⊰𑁍⊱ــــــــ ـ ـ ـ