اولا سعی کنین برای خودتون روی این موضوع حساسیت ایجاد نکنین و اون رو به عنوان بخشی از زندگی هر فرد بپذیرین البته اون هم در زمان درست و سن مناسب خودش و نخواین که با کنجکاوی بیش از حد روح خودتون رو آزار بدین دوم سعی کنین خودتون رو سرگرم و مشغول کنین با کتاب خوندن و یا گذاشتن هنذفری و شنیدن کتاب صوتی، پادکست های مفید و سخنرانی و... سوم خودتون رو از اون محیط دور کنین و مانع از خیال پردازی بشین و بدونین که بعضی افکار تلقین‌های شیطان هستن و نباید بهشون توجه کرد و مهم تر از همه رابطتون رو با خدا محکم تر کنین و از خدا کمک بطلبین