🎙رفع غصه ماهیت غصه غصه نتیجه از دست دادن چیزی یا به دست نیاوردن چیزی است. اگر غصه تغییری در رفتار، نگاه یا انگیزه ایجاد نکند، بی‌فایده است. اثر غصه بر زندگی: نیمی از پیری و کاهش عمر ناشی از غصه است. بیشتر غصه‌ها مربوط به چیزهایی است که هنوز رخ نداده‌اند. راهکارهای کاهش غصه: دیدگاه توحیدی: پذیرش اینکه خداوند روزی را می‌دهد و همه‌چیز در دست اوست. تمرین‌های تدریجی: با تصمیم‌های کوچک و آمادگی ذهنی می‌توان از غصه‌های ناگهانی جلوگیری کرد. ایجاد فضای آرامش در جامعه: اگر مدیران جامعه درست عمل کنند، بسیاری از دغدغه‌های مردم کاهش می‌یابد. ایجاد ارتباطات مثبت در محل زندگی: مثل ایجاد هماهنگی‌های ساده (نورپردازی، درختکاری، نمادهای مشترک) که حس تعلق و آرامش را تقویت کند. آموزش و آگاهی: ترویج باورها و مهارت‌هایی که باعث کاهش استرس و نگرانی در جامعه شود. مقایسه با جوامع دیگر: در جوامع مرفه، مفهوم غصه کمتر شناخته شده، زیرا توزیع امکانات به‌صورت منظم‌تری انجام می‌شود. راهکار عملی: ایجاد نهادهای کوچک و محلی برای افزایش آرامش و کاهش استرس در سطح جامعه. استفاده از فرصت‌های موجود برای تقویت همدلی و شادی در میان مردم. #فکر_عمیق l عضو شوید 👇 @shiravi_ir