✔️سبک زندگی سالم اینگونه است 🔹تغذیه سالم، یکی از مهمترین مواردی است که می‌تواند مانع از بروز انواع دردها از جمله دردهای عضلانی و اسکلتی شود. 🔹احمد فاتح متخصص طب سنتی می‌گوید: غذاهای سخت هضم اگر به مقدار زیاد مصرف شوند، می‌توانند دردهای این چنینی را به وجود بیاورند، غذاهایی مثل ماکارونی، نان‌های حجیم شده، گوشت گوساله و مرکبات. 🔹او همچنین موارد دیگری را هم که جزو عوامل بروز درد هستند بر شمرده و می‌گوید: با ماساژ دادن موضع، درد برطرف نمی‌شود و حتی ممکن است شرایط بدتر شود. #میزسلامت #طب_سنتی #احمدفاتح ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani