✔️کارهایی ساده برای جلوگیری از سردی معده 🔹سردی و گرمی معده، می‌تواند عوارض مختلف داشته باشد و البته به ویژگی‌های بدن هر فرد هم بستگی دارد. حکیم حسین خیراندیش در میز سلامت برنامه امروز صبحانه ایرانی به سردی معده اشاره کرده و می‌گوید: راهکارهای تغذیه‌ای برای گرم شدن تغذیه حتی شیر مادر که قرار است نوزاد آن را بخورد وجود دارد. 🔹به گفته این متخصص طب سنتی، استفاده از روغن کنجد یا سیاه‌دانه و مالدین آن به شکم نوزادان را برای جلوگیری از برگرداندن شیر موثر می‌داند و گفته است: استفاده از شیره انگور در غذای مکمل نوزاد تاثیرگذار است و البته بزرگسالان هم می‌توانند از جوشانده نعنا و عرق زنیان استفاده کنند. 🔹آقای خیراندیش پرهیز از خوردن آب یخ و آب خوردن وسط غذا، خوب جویدن غذا و کمتر نوشیدن نوشابه را از دیگر راهکارهای پیشگیری از سردی معده دانسته و می‌گوید: اگر هم کسی می‌خواهد غذای سردی مثل بستنی را بخورد، بهتر است آرام آرام آن را در دهان بچرخاند تا دمایش افزایش پیدا کند و به معده نرسد. #میزسلامت #طب_سنتی #خیراندیش ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani