✅سرفصلهای آموزشی #سطح1
(اعمال یداوی ویژه ی بانوان)
🖐ماساژ آرامش بخش
🖐قوس کمر و چرخش مهره های کمر بداخل
🖐گوژ پشتی
🖐هول گیری
🖐جاانداختن لگن
🖐جا انداختن ناف
🖐تول یا قاروق
🖐دردهای سیاتیک
🖐دیسمنوره و دردها و اختلالات قاعدگی
کانون تخصصی سلامت (تنهاطبیب)
https://eitaa.com/joinchat/3312779319Cd4f04fb5b6