😩 خستگی بهاری؛ علت روان‌شناختی دارد⁉️ ◀️ با تغییر فصل و افزایش ساعات روشنایی، بدن انسان نیاز به تطبیق دارد. این تغییرات ممکن است احساس خستگی، کاهش تمرکز یا افت خلق ایجاد کند. خواب کافی، پیاده‌روی روزانه و مصرف سبزیجات تازه، از روش‌های موثر برای مقابله با خستگی فصلی هستند./3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید