برای کلسترول بالا چه چیزی بخوریم؟ ◽️بر خلاف حیوانات، گیاهان کلسترول نمی سازند. بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات به کاهش کلسترول شما کمک می کند، به خصوص آنهایی که سرشار از فیبر هستند. رژیم غذایی سرشار از فیبر به سلامت روده کمک می کند و می تواند از جذب کلسترول بیش از حد به جریان خون جلوگیری کند./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید