#کودکان_نوپا در شبانه‌روز به ۱۱ تا ۱۴ ساعت خواب احتیاج دارند، که معمولاً شامل ۱۰ تا ۱۲ ساعت خواب شب و ۱ تا ۲ ساعت خواب روز است. فرایند رشد در #کودکان نوپا سریع اتفاق می‌افتد و خوابشان در این سن دچار تغییرات زیادی می‌شود. برای مثال ممکن است کودکتان حداقل در بخشی از این دوره سنی در آرام گرفتن، به خواب رفتن یا خواب شب به مشکل بربخورد. از طرفی کودکان نوپا استقلال خودشان را دوست دارند، به همین دلیل حتی همان اولین مرحله، یعنی قرار دادن آنها در رختخواب هم ممکن است چالش‌برانگیز باشد. وقتی در کودک نوپایتان نشانه‌های خستگی دیدید، می‌توانید قبل از این که بدخلقی‌اش شروع شود او را برای #خواب آماده کنید. داشتن یک مراسم یا برنامه روتین زمان خواب که پیوسته اجرا شود به رفع بسیاری از مشکلات خواب و آرام گرفتن کودکان نوپا کمک شایانی می‌کند. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید