❌چرا باید روی سرگرمی فرزندان نظارت داشته باشیم❌ وقتی فرزند چند ساعت غرق فیلم‌های هیجانی، بازی‌های ترسناک یا رقابتی می‌شود، بدنش فکر می‌کند قرار است حمله شود! برای همین هورمون آدرنالین آزاد می‌شود؛ هورمونی که بدن را برای «دویدن، جنگیدن، فرار کردن» آماده می‌کند. اما درد ماجرا چیه؟ بچه نمی‌دوَد، نمی‌جنگد، فرار هم نمی‌کند؛ فقط نشسته جلوی صفحه. یعنی بدنش میره روی «حالت اضطراری» ولی هیچ راهی برای تخلیه این آمادگی فیزیکی پیدا نمی‌کنه. نتیجه؟ سیستم عصبی دائماً تحریک می‌مونه، انگار ترمز و گاز با هم فشرده شده باشند. ⛔️ اگر این وضعیت طول بکشد، ممکن است علائمی مثل: دردهای گوارشی و دل‌پیچه‌های تکراری تپش قلب یا بی‌قراری بی‌خوابی یا خواب‌های آشفته حواس‌پرتی و کاهش تمرکز اضطراب، زودرنجی و بدخلقی سردردهای مداوم را تجربه کند. ❌زمینه بازی های فیزیکی ، ورزش ،پیاده روی ،بازی های جمعی و فکری را برای فرزندانتان فراهم کنید❌ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,