🔴هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید بالاخص زمانی که سردرد دارید 👆 قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد 👌 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9