کلم بخورید ، وزنی متعادل داشته باشید تارتاریک ، اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن میشود پس حتما غذاهای پر کالری را با کلم بخورید . #کلم ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9