5 راهکار برای اینکه اعتماد به نفستو ببری بالا . 🪴 - کاراتووبه تعویق ننداز 🪴 - قبول کن همه قرار نیست از تو خوششون بیاد 🪴 - تنهایی وقت بگذرون 🪴 - یه مهارت با ارزش یاد بگیر 🪴 - حد و مرز مشخص کن ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9