📌حتماً! در فصل بهار، طبیعت پر از سبزی‌های تازه و پرخاصیت میشه که هرکدومشون خواص درمانی و تغذیه‌ای خاصی دارن. اینم یه لیست از سبزی‌های بهاری معروف به‌همراه خواصشون:
---
💯۱. ریحان
💟ضدالتهاب
💟کمک به هضم غذا
💟تقویت سیستم ایمنی
💯۲. تره
💟پاک‌کننده کبد
💟کمک به کاهش فشار خون
💟ضدعفونی‌کننده طبیعی
💯۳. شوید
💟ضد نفخ
💟مفید برای دل‌درد
💟کاهش کلسترول
💯۴. نعناع
💟آرام‌بخش و ضد اضطراب
💟کمک به درمان سردرد
💟ضد تهوع
💯۵. پونه
💟ضدعفونی‌کننده قوی
💟مفید برای سرماخوردگی
💟تقویت‌کننده دستگاه گوارش
💯۶. سیرچه (سیر سبز)
💟سم‌زدای کبد
💟تقویت سیستم ایمنی
💟کاهش کلسترول
💯۷. گشنیز
💟کاهش قند خون
💟مفید برای پوست
💟تسکین‌دهنده معده
💯۸. جعفری
💟سرشار از ویتامین C
💟ضد التهاب
💟پاک‌کننده کلیه‌ها
💯۹. شنبلیله
💟کاهش قند خون
💟کمک به شیر مادر
💟مفید برای پوست و مو
---
@tebbolmirath