#خار_پاشنه #درمان #نسخه_1 1) روغن زرد یا سیاهدانه یا نمک یا سیاهدانه ای که در سرکه خیس خورده باشد را شب تا صبح به کف پا ببندند . 2) صبح که شد پای خود را در نمک و آب داغ بگذارید تا وقتی که آب داغ هست یعنی حدود 10 دقیقه تا یک ربع و با انگشت شست محکم پاشنه پا را ماساژ بدهند و فشار بدهند 3) بعد پا را از آب نمک درآورده و با گوشت کوب آرام به پاشنه ضربه بزنند به مدت 10 دقیقه 4) بعد حالت کششی انجام دهند جوری که پنجه پا را به سمت خود بکشند تا از سمت پاشنه کش بیاید 5) حجامت کف پا انجام دهند که درد را کم می‌کند 6) اصلاح مزاج 🌴کانال طب و تمدن استاد چگینی ┏━━ 🌴🌴🍯🌴🌴 ‌━━┓ @tebotamaddon_ch ┗━━ 🌴🌴🍯🌴🌴 ━━┛