•°﷽°• 💠آموزش صوت و لحن #صوت_و_صداسازی ✅موضوع: راه‌های مراقبت از صدا و صوت یکی از مهم‌ترین کارها برای مراقبت از صدا این است که به آن، استراحت بدهید و به میزان کافی، آب بنوشید. شما هنگام شروع تمرین برای تلاوت، باید ابتدا صدایتان را به اصطلاح، "گرم" و آماده کنید. بنابر این شروع ناگهانی و بی‌مقدمه برای خواندن به ویژه در محدودهٔ زیر صدا، بسیار برای تارهای صوتی مضّر می‌باشد . در مورد گرم کردن یا آماده سازی صدا پیش از تمرین یا اجراء بهترین کار این است که در هر نوبت، بیش از پانزده دقیقه، تمرین پیاپی خود را ادامه ندهید و در فواصل مختلف، آب (با دمای طبیعی محیط) بنوشید. ضمناً وقتی از تمرین، خسته شدید، یا در اثر استفاده نادرست از صدا، احساس گلودرد یا آسیب دیدگی دارید، هرگز نبايد برای ادامه خواندن، جهت تسكين يك صدای آسيب ديده از هيچ قرص مكيدنی يا اسپری‌ای كه دارای خواص تسكين دهنده است، استفاده كنید چون با استفاده از اين روش‌های مصنوعی، شما فقط درد را تسكين می‌دهيد. هنگام درد بدن شما سعی دارد چيزی به شما بگویند ولی چون شما درد را احساس می‌کنید صدای آن را نمی‌شنوید و بنابراین اقدامی برای رفع درد و مشکل بدن نمی‌کنید و بدین ترتیب ذره ذره آن مشکل و درد زیاد می‌شود و آسیب می‌زند. با ادامه دادن به خواندن در این شرایط، شما آسيب جبران ناپذيری به تارهای صوتی خود وارد می‌كنيد. پس بهترین کار برای مراقبت از تارهای صوتی، همان استراحت طبیعی است. 🔸هنگام گرفتگی صدا، ژله، نشاسته، زرده تخم مرغ، تخم مرغ آب پز عسلی، آب شلغم، انجیر خشکی که در شیر جوشیده ریخته شده باشد، مقداری آرد و دارچین را در آب ریخته به هم بزنید و میل کنید. 🔹مراقبت از صوت 1⃣ هنگامی که آب می‌نوشید بهتر است چندین قطره آب لیموی تازه در آن بریزید و بعد میل بفرمائید. 2⃣ مسواک زدن یکی از اصول اساسی برای محافظت از حنجره است. رعایت بهداشت دهان و دندان را بنمایید. و در صورت رعایت نکردن ارتفاع صدای شما یا همان تون صدای شما به مقدار قابل توجهی پائین خواهد آمد. 3⃣ بعد از بیدار شدن از خواب قبل از خوردن چیزی مقداری آب نمک را در حلق غرغره نمایید. 🔸برای آمادگی بیشتر صوت خوردن موادی که ویتامین ث (C) دارند بسیار توصیه می‌شود. از جمله مواد غذایی که ویتامین ث فراوانی دارند می‌توان به پرتقال، کیوی، سیب، لیمو ترش، سبزیجات، سیب زمینی و ... اشاره کرد. 🔺🔻🔺🔻🔺🔻 📌خلاصه: ۱- استراحت دادن به صدا ۲- نوشیدن آب به میزان کافی ۳- هنگام نوشیدن آب به آن چند قطره آبلیمو اضافه نمائید ۴- مسواک زدن ۵- غرغره کردن آب‌نمک پس از بیدار شدن از خواب ۶- مصرف موادی که ویتامین ث دارند کانال تلاوت های کوتاه وبه یاد ماندنی همراه با کلیپ های آموزشی صوت ولحن ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://eitaa.com/joinchat/1224540183C87e58b0536 ⚠️ #کپی‌فقط‌بافووارد