•°﷽°• 💠آموزش صوت و لحن #صوت_و_صداسازی ✅موضوع: راه‌های مراقبت از حنجره ✅موضوع: راه‌های تقویت حنجره ♦️مراقبت از حنجره: 1⃣ همواره سعی کنید از بینی نفس بگیرید. 2⃣ سعی کنید همیشه در محیط مناسب نفس گیری نمائید. در هوای سرد، آلوده و... نباشید . 3⃣ معمولاً یک روز قبل از اجراء سعی کنید استراحت کافی داشته باشید و از صحبت زیاد بپرهیزید؛ چون هرگونه خستگی جسمی و روحی روی صوت شما اثر منفی خواهد داشت. 4⃣ پُربودن معده سبب تضعیف مقطعی صوت می‌شود، لذا از خوردن زیاد پرهیز کنید و حتی المقدور غذاهای کم حجم و پرانرژی مصرف کنید و همچنین قبل از خواندن سعی کنید خیلی کم بخورید. 5⃣ از خوردن غذاهای ادویه دار، ترشیجات، غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد حتّی الامکان پرهیز کنید. 6⃣ در هنگام غذا خوردن صحبت نکنی ، چون مقداری هوا وارد شکم می‌شود که برای تنفس خوب نیست. چون هم مانع باز شدن دیافراگم می‌شود و هم حبابی در دیواره شکم ایجاد می‌کند که ممکن است در تلاوت ایجاد اشکال کند. 7⃣ از انجام ورزش‌های سنگین(از قبلیل بدنسازی، کشتی و...) خودداری کنید و سعی کنید ورزش‌های سبک انجام دهید. ♦️تقویت حنجره 1⃣ سه قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب ریخته و آن را کاملاً به هم بزنید تا اثری از عسل در آن باقی نماند. سپس آن را میل کنید. 2⃣ ماده‌ای به نام صمغ عربی را تهیه کرده و هر شب مقداری از آن را در دهان بگذارید و مانند آدامس از آن استفاده کنید. 🔹معجزه‌ای برای حنجره یک پیاز سالم را شسته و دور تا دور آن را کاملاً با یک ورق آلومینیومی بپوشانید و در مایکروفر یا داخل آتش یا درون قابلمه‌ای قرار دهید و بعد از سرد شدن میل بفرمایید. اگر در هر هفته یک بار این کار را انجام دهید به‌ طور شک همیشه صدایی صاف، زلال و بدون خش خواهید داشت! کانال تلاوت های کوتاه وبه یاد ماندنی همراه با کلیپ های آموزشی صوت ولحن ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://eitaa.com/joinchat/1224540183C87e58b0536 ⚠️ #کپی‌فقط‌بافووارد