✅قرار آگاهی اول 🚨از بقا تا ترمیم مسیر بازگشت به آرامش پس از بحران 🔹خیلی از ما توی این روزها احساس کردیم که: 📌بدنمون همیشه در حالت آماده‌باشه؟ 📌انرژی‌مون تحلیل رفته و می‌خوایم فقط تنها باشیم؟ 📌صداها بهمون استرس می‌دن یا نمی‌تونی راحت بخوابیم؟ 📌گاهی اضطراب یا غم‌ سنگینی داریم که نمی‌تونیم توضیحش بدیم؟ 📌یا حتی بدنمون نشونه‌هایی از تنش داره (مثل تپش قلب، بی‌قراری، بی‌حسی و...؟) 🔹اگر این‌ها برای تو هم آشناست، تو تنها نیستی. این‌ها واکنش‌های طبیعی‌مون به شرایط غیرعادی‌اند. 🔹در جلسه دوشنبه قراره با هم درباره همه چیزهایی که این روزها تجربه کردم با هم صحبت کنیم و همدیگه رو بشنویم 📌لینک ثبت نام : https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/ ✔️پلتفرم برگزاری اسکای روم است. مشتاق حضورتان هستیم معاونت ریاست جمهور در امور زنان و خانواده @womengov