🔴 نفخ شکم و شلغم ♻️ افرادی که #نفخ و سنگینی #معده دارند نباید #شلغم_خام مصرف کنند. و برای مصرف #شلغم_پخته، حتما باید همراه با نفخ‌شِکَن باشد. 🔹 برای افرادی که #رطوبت عارضی زیادی دارند، شلغم مناسب نیست. 🔉 استاد صادقیان عضویت در کانال 👇 📡 @www_irismed_ir