🔴 غذای لطیف، روح لطیف! ♻️ چگونه روحی لطیف بسازیم؟ 🔹 از دوشنبه‌ی هفته گذشته به توصیه‌ی یکی از اطباء برای کاهش #عفونت خلط #صفرا، صبحانه و ناهار رو سیب یا فالوده سیب میخوردم و شام رو معمولا آش یا ترخینه میخوردم. امروز ظهر گفتم #سیب‌زمینی هم که خون رو غلیظ میکنه و صفرا رو هم کاهش میده و میل منم که بهش زیاده، پس بخورم و منم جاتون خالی شرمنده‌ش نشدم و حسابی خوردم. امشب که رفتم هیئت دیدم اصلا از #اشک و گریه هیچ خبری نیست که نیست در حالیکه شب‌های گذشته خیلی #حس_خوبی داشتم و بعد از هیئت خیلی سرزنده و #شاداب بودم. ولی امشب مثل یه آدم سنگ‌دل🙁 ♻ گفتم تجربه‌م رو بگم که حس خوب و #معنویت با #غذای_لطیف و اندک میاد، تو این ایام ازش بی‌بهره نمونی. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir