🔴 پیشنهاد پیشگیری از #تاول_پا در پیاده‌روی 👣 ♻️ اگه اهل پیاده‌روی طولانی هستی یا این روزها برای اربعین آماده می‌شی و نگران تاول پا هستی، این راهکار خیلی ساده رو از الان امتحان کن: 🔸 چند روز مونده به پیاده‌روی، یکی دو بار کف پا حنا بذار! #حنا به قوی‌تر شدن پوست کف پا و جلوگیری از تاول کمک می‌کنه. بهترین حالت اینه که مرحله آخر حناگذاری رو چند ساعت قبل شروع پیاده‌روی انجام بدی. 🔺 فقط یادت باشه حنا مدت زیادی روی کف پا نمونه؛ حدود نیم تا یک ساعت کافیه تا پوستت زبر و مقاوم‌تر بشه و در عین حال خشک نشه. پس اگر می‌خوای مسیر رو با خیال راحت، بدون دردسر تاول طی کنی، همین امروز حنا رو دم دست بذار و طبق این توصیه انجام بده! 🔹 نکته: در کنار حنا، همیشه کفش مناسب و جوراب نخی هم فراموش نشه. #اربعین عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir