#سوال_مخاطب 🔴 در مورد یائسگی زود رس درمان دارید؟ 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ یائسگی زودرس یعنی توقف قاعدگی قبل از ۴۰ سالگی که در #طب_سنتی بیشتر با ضعف رحم، غلبه سردی یا خشکی، و کم‌خونی مرتبطه. درمان باید هم بدن رو تقویت کنه و هم رحم رو گرم و فعال نگه داره. ۱. تغذیه خون‌ساز صبحانه: ارده + عسل، شیره انگور یا خرما، کره و سرشیر محلی ناهار مغزها: بادام، گردو، پسته تازه ۲. نوشیدنی و دمنوش گرم دمنوش رازیانه (برای مزاج سرد) در ساعت بعد از غذا ۳. پرهیزات ضروری حذف ماست، دوغ، خیار، گوجه، نوشابه، آب یخ ترک فست‌فود ۴. اعمال یداوی روغن‌مالی کمر و شکم با سیاه‌دانه بادکش گرم زیر ناف (با نظر طبیب) ورزش روزانه حداقل نیم ساعت. 🔹نکته: با تنظیم مزاج، خواب منظم و کاهش استرس، می‌توان روند #یائسگی زودرس را کند کرد و کیفیت زندگی را بالا برد. ✍ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir