🔴 ایجاد #تعادل، تمام حرف تغذیه ♻️ تا کی گرمی و سردی بخوریم؟ ♻️ چگونه غلبه سردی و گرمی را #درمان کنیم؟ ✅ فراموش نکنید که گرمای نیمه اول عمر (۳۵ سال اول)، پس‌اندازی برای نیمه دوم عمره، پس برای درمان غلبه گرمی به یکباره خودتون رو به سردی نبندین! یه شربت آبلیمو یا کمی دوغ یا نهایت یه حجامت ساده کافیه ✅ همچنین برای درمان سردی، از غذاهای گرم و تر و ملایم برای مدتی طولانی‌تر استفاده کنید، اصولی و منطقیه، تا اینکه یکباره خودتون رو به گرم و خشک هایی مثل ادویه‌جات تند، دارچین و...ببندید و حرارت بدن رو یکباره بالا ببرید که خون بسوزه! 🔉 حکیم خیراندیش عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir