#سوال_مخاطب 🔴 پیشگیری از #پوکی_استخوان ، افزایش توان #بدنی_بچه‌ها 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در نگاه طب سنتی، زانو درد پس از زایمان‌های نزدیک به‌هم (شیر به شیر) اغلب ناشی از کاهش جوهره استخوان (کمبود سودای طبیعی)، کاهش خون غلیظ مفید و ضعف حرارت غریزی است. برای پیشگیری از پوکی استخوان باید آنها را با غذاهای خون‌ساز و ورزش تقویت کرد. و غذای بچه‌ها باید حاوی مواد مقوی و خون‌ساز باشد تا رشد کامل و قدرت بدنی پیدا کنند. ۱. پیشگیری پوکی استخوان: مصرف کشک طبیعی با مغز گردو، ارده+عسل، آبگوشت، #شیر_گاو با خرما، انجیر خشک همراه بادام. ۲. ضد #سرطان: هر صبح نصف لیوان آب گرم و عسل با یک ق غذاخوری خاکشیر. ۳. قوت بچه‌ها: زرده تخم‌مرغ محلی نیم‌پز، حریره بادام، پنیر تازه گاو ۴. پرهیزات: حذف نوشابه، غذاهای آماده، فست‌فود، روغن صنعتی، قند سفید. ۵. رفتار درمانی: ورزش معتدل روزانه، روغنمالی زانو با روغن سورنجان یا خولنجان و گرم نگهداشتن موضع. ✍ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir