مرجع طب سنتی
🔴 دارو یا درمان برای هست؟ 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در ، اگر صفحات رشد استخوان باز باشند (پسرها معمولا تا ۱۶–۱۸ سال، دخترها تا ۱۴–۱۶ سال) امکان افزایش قد وجود دارد. ♻️ در هم، تا زمانی که رطوبت غریزی در بدن وجود داشته باشد، امکان رشد قد وجود دارد، ولی قطعی نیست. تقویت مزاج رشد با صبحانه مغذی (آش، سوپ، حلیم) مصرف مغزیجات مثل بادام، پسته، گوشت بره جوان، حبوبات جوانه‌زده پرهیز از غذاهای سرد و خشک (ماست، دوغ، خیار) در سن رشد روغن‌مالی کف پا و ستون فقرات با روغن زیتون یا کنجد، هفته‌ای ۳ بار انجام با صلاحدید طبیب حاذق برای تحریک رشد. ورزش‌های کششی مثل شنا، بسکتبال، والیبال، بارفیکس و یوگای کششی، بدمینگتون، تنیس، به همراه خواب کافی و نور آفتاب، بهترین پشتیبان برای افزایش قد هستند. ✍ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir
4.3هزار مشاهده