. یکی از دلایل مهم دیر به خواب رفتن و بیخوابی های ابتدای شب به جسم ما برمیگردد که اساتید طب ایرانی _ اسلامی با عنوان سوءمزاج مطرح میکنند. وقتی ما دچار غلبه های مزاجی و گاهاً در وضعیت های بدتر فساد مزاجی میشویم مشکل بی خوابی ، بدخوابی ، خواب بی کیفیت و در نتیجه سختی در بیدار شدن در سحر میشویم. 💤

. 〽️ از دیدگاه طب ایرانی _ اسلامی یا به عبارت بهتر طب توحیدی یکی از عوامل بسیار مهم اختلالات خواب غلبه صفرا یا سوءمزاج گرم و خشک می باشد. 💤

. 〽️ نشانه های سوءمزاج گرم و خشک : 🔥 احساس گرما و گرگرفتگی در بدن 🔥 پرخاشگری و زود عصبانی شدن ( زود از کوره در رفتن، که این مورد هم در مدیریت غضب مشکل ایجاد میکند و منشأ بسیاری از گناهان ما می باشد.) 🔥 عطش زیاد و پرنوشی 🔥 تعریق زیاد و بدبو 🔥 شبها معمولا بدون پتو می خوابند یا پاها باید بیرون پتو باشد و.... 💤

. این بحث طولانی هست و زمان مختص خودش رو میطلبه . فقط همینقدر بگیم که تعادل جسمی بسیار مهم هست در سیر إلی الله و عبودیت تا جایی که بسیاری از اساتید اخلاق چند سال اول زمان سیر شاگردان رو به تعدیل مزاج جسمی اونها صرف میکردند چون تا جسم سالم و معتدل نباشد روح هم به تبع اون معتدل رفتار نخواهد کرد. 💤

. و کوتاه سخن و راهکار درمان سوءمزاج گرم و خشک 👇👇 🔺 پرهیز از گرمیجات زیاد ، ادویه جات خشکبار بویژه شوریجات ، فست فود ها مواد غذایی با مواد نگهدارنده ( چیپس و پفک و کنسرو ها و....) 🔺 پرهیز از فکر و خیال زیاد ، استرس و اضطراب 🔹 قطره بنفشه کنجدی ( طب اسلامی) قطره گل سرخ بر پایه بادام شیرین در بینی شبها قبل از خواب بسیار موثر هست. 🔹 مصرف داروی صفرابر 🔹 داروی تقویت عصب طب اسلامی یا دم نوش بادرنجبویه ، بابونه و زیرفون 🔹 مصرف شیر بادام و فالوده سیب 🔹 مویز خیسانده از شب و میل کردن صبح همراه با آب آن 🔹مصرف کدو حلوایی و کدو سبز 🔹 سرکه انگبین 🔹 رب انار 🔹 کاهو و..... إن شاءالله با رعایت تدابیر بالا و کاهش گرمی و خشکی مشکلات خواب بصورت خیلی موثری کاهش پیدا می‌کند. 💤

. با تشکر از کارشناس محترم طب ایرانی _ اسلامی بابت مطالب طبی 🙏 إن شاءالله در مورد مشکلات جسمی که نقش بسیار مهمی در سیر روحی انسان دارد زین پس پست هایی خواهیم داشت. 💤

🌷 نثار روح شهید بلورچی صلواتی هدیه کنیم اللهم صل علی محمد و آل محمد .

💠 یک شب با محاسبه شهید محاسبه‌ی نفس شهید علی بلورچی 🌿 رتبه ی۵ کنکور سراسری ‌.. ▪️ کانال معرفتی بسمت خدا | #سیروسلوک https://eitaa.com/saamtkhoda

🎁 إن شاءالله فردا شب قرعه کشی محاسبه های ارسالی را خواهیم داشت و نتیجه در کانال اعلام میشود. .

🔸 محاسبه نفس و خودسازی 📽 آیت الله بهجت 🌷 لطفاً با دقت گوش بدید. #محاسبه ▪️ کانال معرفتی بسمت خدا | #سیروسلوک https://eitaa.com/saamtkhoda