خواب الودگی رو چیکار کنم؟! 😩 یکی از مشکلایی ک اکثر بچه ها رو تو دوران کنکورشون اذیت میکنه خواب الودگی موقع مطالعه و در طول روزه😴😕(خودمم زخم خوردم🤕) حالا بیا چند تا روش بگم بهت بلکم به کار گرفتی و فرجی شد 🔴۱_موقع مطالعه صاف و درست بشین نبینم دراز بکشیا😒 ۲_به دمای اتاق حواستون باشه دمای مناسب اتاق۲۴یا۲۵درجه سانتی گراده📉📈 ۳_طول شب خواب کافی داشته باش و ب موقع بخوابااا...😴 ۴_موقع غذا زیاده روی نکن و بلافاصله بعد از غذا نرو سراغ درس🙂 🔵۵_خوردن آب و میوه برای اینکه خواب از سرتون بپره خیلی خوبه🍏🍎 ۶_قبل خواب تلوزیون نبینید🖥 ⚪️۷_بلافاصله بعد بیداری مطالعه نکنید #آموزشی ♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷ ❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫

راه هایی برای افزایش تمرکز سر جلسه ی امتحان 🙇‍♀🙇‍♂ 1.هوشیاری : تا میتونید هوشو حواستونو به ورقه بدید🔖اگرم دیدید نتونستید، چشاتونو ببندید چند نفس عمیق بکشید و دوباره با ارامش امتحانتونو بدید🌬- 2.خوندن جزئیات : جزئیات کتابو با دقت یاد بگیرید(سعی کنید حفظ نکنید تا راحتتر باشین)تا سر امتحان آماده باشید📖- 3.آزمون خانگی : سعی کنید از متن کتاب(چه خودتون چه دیگران)سوال طرح کنید و بعد تموم کردن مطالب کتاب به اونا پاسخ بدید📝- 4.کاهش اضطراب : سعی کنید بافکر کردن به چیزای خوب یاخوردن دمنوش گل گاو زبان یا... استرسو از خودتون دور کنید #آموزشی ♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷ ❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫

زمین‌براے‌داشتنت‌ حقیر بود... وآسمان‌به‌تو‌بیشتر‌ می‌آید...🤍 ♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷ ❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌•~❄️~• ‌حضرت‌آقاتوۍخونہ‌یڪۍاز شھدابودن‌ڪہ‌یڪۍمیگہ: "هدف‌همہ‌ٔ‌‌بچہ‌هاشھادت‌است!" حضرت‌آقاهم‌فرمود: هدفتان‌شھادت‌نباشد؛هدفتان انجام‌تڪالیف‌فورۍوفوتۍباشد… گاهۍاوقات‌هست‌ڪہ‌اینجورتڪلیفۍ منجربہ‌شھادت‌میشود؛گاهۍهم‌ بہ‌شھادت‌منتھۍنمیشود… : ) #رهبرانه🌿 ♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷ ❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫

•~❄️~• ‌حضرت‌آقاتوۍخونہ‌یڪۍاز شھدابودن‌ڪہ‌یڪۍمیگہ: "هدف‌همہ‌ٔ‌‌بچہ‌هاشھادت‌است!" حضرت‌آقاهم‌فرمود: هدفتان‌شھادت‌نباشد؛هدفتان انجام‌تڪالیف‌فورۍوفوتۍباشد… گاهۍاوقات‌هست‌ڪہ‌اینجورتڪلیفۍ منجربہ‌شھادت‌میشود؛گاهۍهم‌ بہ‌شھادت‌منتھۍنمیشود… : ) #رهبرانه🌿 ♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷ ❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫

•~❄️~• خوش قݪب و مھࢪبوݧ تࢪیݧ آدم ࢪو زمینۍ..🌸! #رهبرانه🌿 ♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷ ❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫

•~❄️~• خوب کردی که رخ ازآیینه پنهان کردی هرپریشان نظری لایق دیدارتونیست:) #پروفایل☘ #چـادرانـهـ✨ ♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷ ❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫

•~❄️~• از دختر محجبه پرسیدن «نظرت در مورد حجاب و چادر چیــه؟!» گفت: وقتے میخوایم از جاے شلوغے رد بشیــم مردم راه رو برامون باز میڪنن😍 ما هم مثل ملڪـ👑ـه‌ها #چادرانه‍✨ ♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷ ❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫

•~❄️~• °•|چادرےها دخٺران زینب‌اند|•° بانو!🧕🏻 ‌در روزگاری که دشمن تمام امیدش از بین بردن حجاب توست... ‌ تو همچنان پاک🌹 بمان! تو امیدش را ناامید کن! ‌ بگذار از چادرت بیشتر از اسلحه بترسد... این چادر سیاه سلاح توست اسلحه ات را زمین نگذار..!!☝️🏻 #چادرانه‍✨ ♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷ ❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫

رفقا سلام خوبید🙂 اگه تا فردا شدیم ⁸⁵⁰نفر پست چیرکی خفن و کلیپ انگیزشی میزارم😁 خوب خوب شروع کنید🙃 چند روزه فقط لف داریم هاااا😔💔💔 یکمی زیاد شیم ،خوشحال شیم😍 یا علی:))💚 #فور

ما رو به دوستاتون معرفی کنید😁