📝برای افزایش بازده مطالعاتی، در حین درس خواندن نکات زیر را رعایت کنید: 🔮🔮 ✨راه رفتن حین مطالعه ممنوع! 🔮🔮 ✨وسواس نداشته باش که هی بخوای چند بار مطلب رو بخونی و اعصابت خورد بشه. در عوض دفعات مرور رو توی روزها و هفته ها زیاد کن. 🔮🔮 ✨موبایلت رو کنارت نذار. خاموشش کن و به دورترین نقطه ممکن منتقلش کن. 🔮🔮 ✨سعی کن موقع درس خوندن یادداشت برداری کنی. این کار یادگیریت رو افزایش می‌ده حتی اگر یادداشت‌هاتو همون موقع بریزی سطل آشغال! 🔮🔮 ✨دراز نکش. هم خوابت میبره هم واسه سلامت کمر خوب نیست. بازدهی مطالعت رو هم پایین میاره. 🔮🔮 ✨بهترین حالت نشستن پشت میز مطالعه هست! پس به فکر تهیه یه میز و صندلی خوب باش. چون میز و صندلی غیراستاندارد تو دراز مدت آسیب زیادی به سلامتیت وارد می‌کنه. 🔮🔮 ✨سعی کن بعد از هر ۳۰ الی ۴۵ دقیقه مطالعه، ۵ الی ۱۰ دقیقه استراحت کنی. تو این مدت کوتاه سراغ گوشی و اینترنت نرو. به جاش چند تا حرکت کششی برو و یه نوشیدنی خنک بخورید. @ZHtondkhan @ketabdaneQom

خدیوی 6 راه نظم دادن به زندگی روزانه؛😌💕 • روزت رو از شب قبل برنامہ ریزے ڪن • برای بازدهے بین کارهات استراحت ڪن • روزت رو با کار هاے سخت شروع ڪن • به جاے غرق شدن در افڪار بنویسشون • براے بازدهے بیشتر تایمر تنظیم ڪن • چند ڪار رو به صورت هم زمان انجام نده ➖➖➖➖➖➖➖ ارسال به دوستان کنکوریت فراموش نشه♥️

یلداتون مبارک