🔰 برای بهبود انگیزه درس خواندن، فضایی را که در آن مطالعه می‌کنید، مرتب کنید. 💠 داشتن یک فضای مطالعه‌ی تمیز و مرتب به ذهن شما کمک می‌کند تا به شکلی شفاف و منظم کار کند. شاید عجیب به نظر برسد اما ممکن است متوجه شوید زمانی که محل مطالعه‌ی خود را مرتب می‌کنید، می‌توانید واضح‌تر فکر کنید. هنگامی که نیاز به استراحت دارید یا قصد دارید شروع مطالعه را دقایقی به تعویق بیندازید،  فضای مطالعه‌ی خود را منظم کنید. زمانی که فضا در‌هم ریخته است ذهن شما نمی‌تواند آزاد باشد. 💢 قبل از شروع مطالعه هر چیزی را که به آن نیاز ندارید، از دم دست بردارید: 🔸️زباله‌های خود را دور بریزید.کتاب‌ها و دفترهایتان را سر جای خود قرار دهید. 🔹️یادداشت‌های خود را مرتب کنید. اگر یادداشت‌های شما نامرتب باشد، خواندن آن‌ها سخت است و مغز شما باید قبل از اینکه به مطالعه‌ی واقعی برسد، کارهای زیادی انجام دهد.

🔰 برای خود اهداف واضح تعیین کنید. 💠ممکن است با خود این طور فکر کنید: “هدف من فارغ التحصیل شدن، پیدا کردن یک شغل خوب و ثروتمند شدن است.” این اگر چه هدف خوبی است اما به خودی خود نمی‌تواند به موفقیت هر روزه‌ی شما در مدرسه یا دانشگاه کمک کند. برای اینکه انگیزه‌ی درس خواندن را در خود تقویت کنید، باید اهداف مشخص‌تری برای خود تعیین کنید. 💢 تحقیقات نشان داده است، دانش آموزانی که برای خود اهداف واضحی مثل: ” من بهترین کاری را که می‌توانم، انجام می‌دهم” تعیین می‌کنند، نسبت به دانش آموزانی که اهداف مبهمی دارند، نمرات بالاتری کسب می‌کنند. ✅ اهداف شما باید چیزهایی شبیه این باشد: بالاترین نمره را در یک درس و آزمون خاص، کسب کنید. درباره‌ی یک موضوع خاص هر چه را که می‌توانید یاد بگیرید. برای یک تکلیف مهلتی تعیین کنید و سعی کنید که آن را در مهلت تعیین شده به انجام برسانید.

🔰برای بهبود تمرکز و افزایش سطح انرژی به اندازه‌ی کافی بخوابید. 💠یکی از مهم‌ترین نکاتی که برای تقویت انگیزه درس خواندن باید در ذهن داشته باشید، خواب کافی است. اگر به اندازه‌ی کافی نخوابیده باشید، خسته و بی حوصله‌ خواهید و انگیزه‌ی انجام هیچ کاری را نخواهید داشت. علاوه‌ بر این خستگی باعث می‌شود که نتوانید به خوبی تمرکز کنید و احتمال اینکه درس خواندن را نیمه کاره رها کنید، بالا می‌برد. اما اگر به اندازه‌ی کافی استراحت کرده باشید، انرژی بیشتری دارید و راحت‌تر می‌توانید تمرکز کنید و وظایف خود را به پایان برسانید. 🔹️سعی کنید حداقل هشت ساعت در شب بخوابید تا بتوانید روز خود را انگیزه و شادابی آغاز کنید. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید یا زمانی که می‌خوابید، چند ساعت بعد بیدار می‌شوید و دیگر نمی‌توانید بخوابید با یک یک روانشناس یا پزشک مشورت کنید تا راه‌حل هایی برای بهبود عادت‌های خواب خود پیدا کنید. 🔸️علاوه بر این نکاتی وجود دارند که با رعایت آن‌ها می‌توانید خواب شبانه‌ی بهتری داشته باشید: قبل از خواب قهوه نخورید و در اتاق خواب خود یک محیط آرام ایجاد کنید و سعی کنید یک برنامه‌ی روتین برای خواب شبانه داشته باشید.

برنامه روز شنبه ها کلاس ریاضی دهم ، کلاس شیمی دوازدهم لطفا راس ساعت حاضر شوید 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️https://eitaa.com/sebghat_elmi 📞 ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

بدون نگرانی و ترس از شکست، پرقدرت و پر از انرژی مثبت به کارت ادامه بده 😉 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️https://eitaa.com/sebghat_elmi ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

نتایج کنکور سراسری اعلام شد https://my.sanjesh.org/AcceptancePoint/4 🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD https://eitaa.com/sebghat_elmi ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD https://eitaa.com/sebghat_elmi ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

برگزاری کلاسهای رشته انسا نی کلاس ریاضی ، کلاس عربی ، کلاس علوم وفنون و ادبیات ، کلاس فلسفه و منطق پایه دهم ، یازدهم و دوازدهم شروع کلاسها از ۲۱ مهرماه لطفا با فرم مدرسه در کلاس حاضر شوید. 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD https://eitaa.com/sebghat_elmi جهت رزرو صندلی در ایتا ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ یا به @sebghate_elmi پیام دهید 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 آدرس خیابان دورشهر انتهای ک ۲۳ سبقت علمی اولین جلسه برای کلیه دانش آموزان رایگان است با توجه به محدود بودن پذیرش لطفا فقط تا تاریخ ۱۹ مهرماه پیام دهید