🔰برای بهبود تمرکز و افزایش سطح انرژی به اندازه‌ی کافی بخوابید. 💠یکی از مهم‌ترین نکاتی که برای تقویت انگیزه درس خواندن باید در ذهن داشته باشید، خواب کافی است. اگر به اندازه‌ی کافی نخوابیده باشید، خسته و بی حوصله‌ خواهید و انگیزه‌ی انجام هیچ کاری را نخواهید داشت. علاوه‌ بر این خستگی باعث می‌شود که نتوانید به خوبی تمرکز کنید و احتمال اینکه درس خواندن را نیمه کاره رها کنید، بالا می‌برد. اما اگر به اندازه‌ی کافی استراحت کرده باشید، انرژی بیشتری دارید و راحت‌تر می‌توانید تمرکز کنید و وظایف خود را به پایان برسانید. 🔹️سعی کنید حداقل هشت ساعت در شب بخوابید تا بتوانید روز خود را انگیزه و شادابی آغاز کنید. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید یا زمانی که می‌خوابید، چند ساعت بعد بیدار می‌شوید و دیگر نمی‌توانید بخوابید با یک یک روانشناس یا پزشک مشورت کنید تا راه‌حل هایی برای بهبود عادت‌های خواب خود پیدا کنید. 🔸️علاوه بر این نکاتی وجود دارند که با رعایت آن‌ها می‌توانید خواب شبانه‌ی بهتری داشته باشید: قبل از خواب قهوه نخورید و در اتاق خواب خود یک محیط آرام ایجاد کنید و سعی کنید یک برنامه‌ی روتین برای خواب شبانه داشته باشید.

برنامه روز شنبه ها کلاس ریاضی دهم ، کلاس شیمی دوازدهم لطفا راس ساعت حاضر شوید 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️https://eitaa.com/sebghat_elmi 📞 ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

بدون نگرانی و ترس از شکست، پرقدرت و پر از انرژی مثبت به کارت ادامه بده 😉 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️https://eitaa.com/sebghat_elmi ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

نتایج کنکور سراسری اعلام شد https://my.sanjesh.org/AcceptancePoint/4 🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD https://eitaa.com/sebghat_elmi ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD https://eitaa.com/sebghat_elmi ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

برگزاری کلاسهای رشته انسا نی کلاس ریاضی ، کلاس عربی ، کلاس علوم وفنون و ادبیات ، کلاس فلسفه و منطق پایه دهم ، یازدهم و دوازدهم شروع کلاسها از ۲۱ مهرماه لطفا با فرم مدرسه در کلاس حاضر شوید. 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD https://eitaa.com/sebghat_elmi جهت رزرو صندلی در ایتا ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ یا به @sebghate_elmi پیام دهید 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 آدرس خیابان دورشهر انتهای ک ۲۳ سبقت علمی اولین جلسه برای کلیه دانش آموزان رایگان است با توجه به محدود بودن پذیرش لطفا فقط تا تاریخ ۱۹ مهرماه پیام دهید

برگزاری کلاس علوم وفنون و ادبیات با حضور دکتر عطایی روزهای پنجشنبه در سبقت علمی دانش اموزان رشته انسانی آمادگی برای امتحانات نهایی و کنکور جهت ثبت نام پیام دهید 🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD https://eitaa.com/sebghat_elmi ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀