🔰 برای خود اهداف واضح تعیین کنید. 💠ممکن است با خود این طور فکر کنید: “هدف من فارغ التحصیل شدن، پیدا کردن یک شغل خوب و ثروتمند شدن است.” این اگر چه هدف خوبی است اما به خودی خود نمی‌تواند به موفقیت هر روزه‌ی شما در مدرسه یا دانشگاه کمک کند. برای اینکه انگیزه‌ی درس خواندن را در خود تقویت کنید، باید اهداف مشخص‌تری برای خود تعیین کنید. 💢 تحقیقات نشان داده است، دانش آموزانی که برای خود اهداف واضحی مثل: ” من بهترین کاری را که می‌توانم، انجام می‌دهم” تعیین می‌کنند، نسبت به دانش آموزانی که اهداف مبهمی دارند، نمرات بالاتری کسب می‌کنند. ✅ اهداف شما باید چیزهایی شبیه این باشد: بالاترین نمره را در یک درس و آزمون خاص، کسب کنید. درباره‌ی یک موضوع خاص هر چه را که می‌توانید یاد بگیرید. برای یک تکلیف مهلتی تعیین کنید و سعی کنید که آن را در مهلت تعیین شده به انجام برسانید. 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️@sebghatelmi_ir ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

🔰برای بهبود تمرکز و افزایش سطح انرژی به اندازه‌ی کافی بخوابید. 💠یکی از مهم‌ترین نکاتی که برای تقویت انگیزه درس خواندن باید در ذهن داشته باشید، خواب کافی است. اگر به اندازه‌ی کافی نخوابیده باشید، خسته و بی حوصله‌ خواهید و انگیزه‌ی انجام هیچ کاری را نخواهید داشت. علاوه‌ بر این خستگی باعث می‌شود که نتوانید به خوبی تمرکز کنید و احتمال اینکه درس خواندن را نیمه کاره رها کنید، بالا می‌برد. اما اگر به اندازه‌ی کافی استراحت کرده باشید، انرژی بیشتری دارید و راحت‌تر می‌توانید تمرکز کنید و وظایف خود را به پایان برسانید. 🔹️سعی کنید حداقل هشت ساعت در شب بخوابید تا بتوانید روز خود را انگیزه و شادابی آغاز کنید. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید یا زمانی که می‌خوابید، چند ساعت بعد بیدار می‌شوید و دیگر نمی‌توانید بخوابید با یک یک روانشناس یا پزشک مشورت کنید تا راه‌حل هایی برای بهبود عادت‌های خواب خود پیدا کنید. 🔸️علاوه بر این نکاتی وجود دارند که با رعایت آن‌ها می‌توانید خواب شبانه‌ی بهتری داشته باشید: قبل از خواب قهوه نخورید و در اتاق خواب خود یک محیط آرام ایجاد کنید و سعی کنید یک برنامه‌ی روتین برای خواب شبانه داشته باشید. 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️@sebghatelmi_ir ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

⭕️قابل توجه دانش آموزان⭕️ مجموعه آموزشی سبقت علمی برگزار می کند : 📢کلاس های نوبـــــــــــت دوم ویژه امتحانات نهایی خرداد ماه 📝📚و آمادگی کنــــکور ۱۴۰۳ با بالاترین کیفیت و امکانات👌 🥇با حضور اساتیـــــــد مجـــرب و قیمت مناسب و استثنایی💳 💡همین حالا ثبت نام کنید و بزنید به هــــدف نهایی🎯 https://eitaa.com/sebghatelmi_ir/5712 جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدهید👇 🆔@Sebghate_elmi2 📱۰۹۱۲۰۶۹۲۵۷۱ 📌 مهلت ثبت نام 👇 ۱ بهمن ماه 🚶‍♂قـــم، دورشــــهر کوچـــه ۲۳ مجموعه آموزشی سبقت علمی

🥀 شهادت عقیله بنی هاشم، حضرت زینب کبری سلام الله علیها تسلیت باد 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️@sebghatelmi_ir ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

🔸️امروزت رو با این فکر شروع کن که: 🔹️آینده به کاری که همین امروز انجام میدی بستگی داره 🔴 پس از دستش نده ! 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️@sebghatelmi_ir ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️@sebghatelmi_ir ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️@sebghatelmi_ir ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️@sebghatelmi_ir ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

⭕️قابل توجه دانش آموزان⭕️ مجموعه آموزشی سبقت علمی برگزار می کند : 📢کلاس های نوبـــــــــــت دوم ویژه امتحانات نهایی خرداد ماه 📝📚و آمادگی کنــــکور ۱۴۰۳ با بالاترین کیفیت و امکانات👌 🥇با حضور اساتیـــــــد مجـــرب و قیمت مناسب و استثنایی💳 💡همین حالا ثبت نام کنید و بزنید به هــــدف نهایی🎯 https://eitaa.com/sebghatelmi_ir/5712 جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدهید👇 🆔@Sebghate_elmi2 📱۰۹۱۲۰۶۹۲۵۷۱ 📌 مهلت ثبت نام 👇 ۱ بهمن ماه 🚶‍♂قـــم، دورشــــهر کوچـــه ۲۳ مجموعه آموزشی سبقت علمی

🍀 چه روز زیبایی خواهد بود 🌼 وقتی بهترین‌ها را برای دیگران بخواهید 🍀 با آرزوی روزی زیبا برای شما … 🌼 آدینه‌تان بخیر و شادی 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️@sebghatelmi_ir 📞 ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

استعداد بی‌اهمیت‌تر از نمک روی میز است. آنچه که افراد با استعداد را از یک فرد موفق جدا می‌سازد، کار و تلاش بسیار زیاد است 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 🔹️@KHANEOLAMPIAD 🔸️@sebghatelmi_ir 📞 ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰ 📞 ۰۹۱۲ ۰۶۹ ۲۵۷۱ 📞 ‎ ۰۲۵ ۳۷۸۳ ۲۵۷۱ 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀