🔹فواید طناب زدن 👈1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند 👈تقویت عضلات شکم 👈بهبود ضربان قلب و فشار خون 👈انعطاف پذیری بدن 👈تقویت عضلات سرشانه 👈تقوید مفاصل 👈کم هزینه بامـابـروزبـاشـیـد👇👇👇 @sedaye_javadabad

‏در حالی که هنوز بعضی ها از خواب بیدار نشدن و خبر زلزله رو نشنیدن بسیجی های تبریز در کنار سایر ارگان های امدادی در حال کمک رسانی به زلزله زده های روستایی هستن دمشون گرم و خداقوت بهشون ... *علی رنجبر* ✍صدای جوادآباد @sedaye_javadabad

‏فقط ۱۵ ثانیه طول کشید تا همه زحتمهای یه خانواده برای آسایش توی زندگی اینطوری آوار بشه!👆 خوب نگاه کن! سلبریتی محترم، کاندیدای انتخابات مجلس، شهرت طلب شهرو...با این عکسا از مردم گدایی پول و شهرت و رای نکن! 🗳باصدای جوادآباد همراه شوید 👇 @sedaye_javadabad

🔵به همت مرکز خیریه ائمه بقیع؛ طرح ویزیت رایگان مددجویان در این مرکز خیریه برگزار شد در حاشیه برگزاری این طرح، دکتر نقوی نماینده مردم دشت ورامین از این طرح بازدید کرد و از اقدامات این مرکز خیریه تقدیر و تشکر کرد مرکز خیریه ائمه بقیع در منطقه گل‌تپه #ورامین فعالیت میکند و بیش از ۷ هزار مددجو زیرمجموعه این مرکز خیریه می‌باشد 🆔 #صدای_جوادآباد 🔻 @sedaye_javadabad

⭕️حضور سپاه و بسیج و ارتش در مناطق زلزله زده برای کمک به مردم مثل همیشه نیروهای انقلاب زودتر از مسئولین امر در صحنه حاضر شدند برای خدمت رسانی به مردم آسیب دیده... ✅به #صدای_جوادآباد بپیوندید: @sedaye_javadabad

🔺کاندیدای 25 ساله ایرانی در انتخابات انگلیس قصد دارد تا بوریس جانسون را در حوزه انتخابیه خود سرنگون کند! 🔹علی میلانی 25 ساله از حزب کارگر در منطقه آکسبریج و روئیسلیپ متولد تهران است که در 5 سالگی به انگلیس آمده و حالا تبدیل به رقیبی جدی برای بوریس جانسون 55 ساله شده است. 🔹میلانی کاندید حزب کارگر تنها 5 درصد با بوریس جانسون از حزب محافظه کاری در منطقه خود فاصله دارد و اگر وی را شکست دهد، معنای بزرگی را در تاریخ این کشور رقم خواهد زد. 🔹گفتنی است مردم این منطقه به برگزیت در سال 2016 رای دادند اما این روزها رقم ماندن در اروپا از 44 به 51 درصد رسیده است/ خبرآنلاین ✅بـامـابـروزبـاشـیـد👇👇👇 @sedaye_javadabad

✔️ارتش در حفظ امنیت، سپاه در خدمت ملت ▪️بامداد امروز،در جنوب کشور، #ارتش در ماهشهر با موشک مرصاد از تجاوز پهباد دشمن جلوگیری میکند و همزمان با ارتش، در شمال غربی کشور، #سپاه در روستا‌های آذربایجان شرقی به زلزله‌زدگان کمک میکند.این همان وحدت و هماهنگی است که دشمن از آن هراس دارد:یکی در تقابل با دشمن،یکی در خدمت به مردم #صدای_جوادآباد @sedaye_javadabad

⭕️ با سامانه بومی پدافندی مرصاد که‌ پهپاد متجاوز را سرنگون کرد آشنا شوید ✅ #صدای_جوادآباد @sedaye_javadabad

اصل هندونه خوردن اینجوریه :))) #صدای_جوادآباد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @sedaye_javadabad

خورشید تازه طلوع کرده، سپاه و ارتش اولین نیروهایی‌اند به منطقه زلزله‌زده رسیده‌اند دمتون گرم و دعا میکنیم سایه حافظان امنیت کشورمون را همیشه بالای سرمان مستدام گرداند🙏 @sedaye_javadabad