#سلامتی 🍏🍎🍏 🔸۱۵ ماده غذایی برای صبحانه که می تواند به کاهش کلسترول کمک کنند :👇 ‌ 🔹هیچ چیز مانند یک #صبحانه مقوی شما را برای روز آماده نمی‌کند. مشهور است که حذف صبحانه ممکن است در روز بعد گرسنگی شما را احساس کند، اما همچنین می‌تواند بر میزان کلسترول شما تأثیر منفی بگذارد. ‌ 🔹 بلغور، جو دوسر، شیر بادام، نان تست، مخلوط سفیده تخم‌مرغ با اسفناج، میان وعده‌های سبوس‌دار و فیبردار، آب پرتقال، پروتئین آب پنیر، ماهی قزل‌آلا دودی روی نان، شیرینی گندم کامل، کره بادام زمینی، کلم بروکلی و قارچ، لیمو و سیر، چای، چای سبز، سبزیجات، آجیل #رسانه_مجازی @semnan_irib

📺 جدول پخش برنامه های #شبکه_سمنان 🗓️ یکشنبه ۲۴ فروردین۱۴۰۴👇👇 🔸یه صبح تازه⏱ ۸:۰۱ 🔹تکرار سینمایی هایلند پارک ⏱ ۹:۳۴ 🔸علوم هسته ای و کشاورزی ⏱۱۰:۵۰ 🔹مستند مسابقه دسترنج⏱ ۱۰:۵۹ 🔸آذربایجان شرقی ⏱۱۱:۴۰ 🔹تا آسمان یکشنبه⏱ ۱۲:۰۲ 🔸باز پخش و اینک شب ⏱۱۲:۳۲ 🔹تکرار سریال لیسانسه ها⏱ ۱۳:۳۷ 🔸گزارارش ورزشی⏱ ۱۴:۲۶ 🔹فوتبالیست ها ⏱۱۵:۴۸ 🔸تاریخ از این ور ⏱۱۶:۱۰ 🔹اخبار استان⏱ ۱۶:۴۵ 🔸 نغمه ها ⏱ ۱۷:۰۰ 🔹چراغ محله⏱ ۱۷:۳۶ 🔸تفسیر قرآن سوره فاطر جوادی آملی⏱ ۱۸:۰۳ 🔹سریال لیسانسه ها⏱ ۱۹:۰۲ 🔸اخبار استان ⏱۲۰:۰۰ 🔹گفتمان هفته ⏱ ۲۰:۲۶ 🔸و اینک شب⏱ ۲۱:۰۰ 🔹راه سلامت ⏱۲۲:۰۳ 🔸اخبار استان⏱ ۲۳:۰۰ 🔹فیلم سینمایی شیر کوهستان⏱ ۲۳:۳۶ #رسانه_مجازی 🆔 @semnan_irib

🔸اجرای موفق پویش نه به تصادف در استان سمنان 🔹با اجرای #پویش_نه_به_تصادف ، حوادث رانندگی منجر به فوت در #استان_سمنان در #نوروز امسال ۵۳ درصد کاهش یافت. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ سردار جلیل موقوفه ئی فرمانده انتظامی استان سمنان با اشاره به افزایش تردد‌های نوروزی در محور‌های استان، خاطرنشان کرد: پلیس راه با اجرای گشت‌های محسوس و نامحسوس و بهره گیری از گشت پهپادی که با هدف افزایش ایمنی و کاهش تخلفات رانندگی انجام شد، در پویش نه به تصادف شرکت کرد. 🔸پژمان قرائیان رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی سمنان نیز گفت: در طرح نوروزی حوادث ترافیکی کاهش  و ۸۳ درصد تلفات در محل حادثه‌ها کاهش داشته است. 🔹وی افزود : زمان رسیدن به صحنه تصادف در حوادث شهری به ۶ دقیقه و در جاده‌ها به ۱۱ دقیقه رسید . #نه_به_تصادف #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎦 تناقض‌گویی‌های شبکه‌های بیگانه درباره گفتگوهای عمان چه بود؟ 🤔 #ایران_قوی 💪 #رسانه_مجازی @semnan_irib

⚡تولید هفت میلیون مگاوات برق هسته ای در سال ۴٠۳ 🔸به ازای هر ۱٠٠٠٠ مگاوات ساعت برق هسته ای در سال، از ایجاد هشت میلیون تن آلاینده زیست محیطی جلوگیری و ۱٠ میلیون بشکه #نفت صرفه جویی می شود. #انرژی_هسته‌ای #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎦 مراسم تقدیر از خادمان نوروزی 🔹از بانوی راننده ملکه هراز تا پلیسی که مسافران را از خودرویشان برای ورزش کردن، پیاده می‌کرد. #نوروز_۱۴٠۳ #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔻دونالد ترامپ در اولین واکنش بعد از برگزاری مذاکرات عمان در روز گذشته به خبرنگاران گفت: مذاکرات با ایران درباره برنامه هسته‌ای‌ در مسیر خوبی پیش می‌رود.» 🔹«فکر می‌کنم مذاکرات خوب جلو می‌رود. تا وقتی که به نتیجه نرسد، چیزهای دیگر اهمیت ندارد. بنابراین دوست ندارم درباره آن صحبت کنم. #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦️ در راستای برگزاری دومین کنگره ملی بزرگداشت ۳۰۰۰ شهید استان سمنان 🥀 از خاکریز تا نیمکت همگام با شهیدان📿 🔻اولین اجلاسیه ۳۱ #شهید_دانشجو_معلم استان سمنان 🔺دوشنبه ۲۵ فروردین ماه ۱۴۰۴ سالن هلال احمر ساعت ۹:۳۰ دقیقه صبح 🥀 دومین #کنگره_سه_هزار_شهید_استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎦 ماهواره‌های در صف پرتاب 🔸رئیس سازمان فضایی ایران در گفتگو خبرگزاری صداوسیما: 🔹پرتاب ظفر، ماهوراه پایا و ناهید ۲ در شش ماه نخست امسال انجام می‌شود. 🔸پرتاب‌هایی از سیمرغ هم بهار امسال داریم که پرتابگر سوخت مایع ماست و به دنبال تثبیت این پرتابگر و تثبیت صنعت ساخت ماهواره هستیم. 🔹پرتاب ذوالجناح را هم در برنامه داریم که از پرتابگر‌های ترکیبی یا هیبریدی (سوخت جامد و مایع) محسوب می‌شود. #خبر | #ایران_قوی | #روایت_پیشرفت 🇮🇷 #رسانه_مجازی @semnan_irib

✍️ «زنگ فارسی» ‌ ✅ درست بنویسیم - درست بگوییم ‌ #پاسداشت_زبان_فارسی #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎦 لحظه بمباران بیمارستان المعمدانی در شمال غزه #غزه #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦ حماس: حمله به بیمارستان المعمدانی «جنایت جنگی» است 🔹جنبش حماس در واکنش به بمباران #بیمارستان_العمدانی آن را جنایت جنگی جدیدی دانست که توسط ارتش دشمن فاشیست و در راستای سلسله جنایت وحشیانه این رژیم در نوار #غزه صورت می گیرد. 🔹حماس تاکید کرد: بمباران بیمارستان المعمدانی و آوارگی بیماران و مجروحان جنایت جنگی جدیدی است که ارتش اشغالگر فاشیست مرتکب آن شده است. 🔹حماس با تاکید بر اینکه این جنایت وحشیانه با پوشش و همدستی آمریکا صورت گرفته است از سکوت و بی تفاوتی مجامع بین‌المللی در قبال این جنایت به شدت انتقاد کرد. 🔹چگونه جهان و شورای امنیت سازمان ملل می‌توانند در برابر این جنایات بی‌سابقه اسرائیل در عصر مدرن سکوت اختیار کنند؟ #رسانه_مجازی @semnan_irib