#سلامتی 🍏🍎🍏 🔸حفظ سلامت روده با ۴ ویتامین‌ کلیدی : 👇 🔹میکروبیوم روده، که مجموعه‌ای از میلیاردها باکتری مفید است، به ویتامین‌های خاص برای رشد و تعادل نیاز دارد. این مواد مغذی با تقویت دیواره روده، کاهش التهاب، و حمایت از باکتری‌های مفید، دستگاه گوارش را سالم نگه می‌دارند. 🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که رژیم غذایی غنی از این ویتامین‌ها دارند، تا ۳۰ درصد کمتر از مشکلات گوارشی مثل سندرم روده تحریک‌پذیر رنج می‌برند. 🔹چندین ویتامین وجود دارند که نقش مهمی در سلامت گوارش ایفا می‌کنند: 🔹ویتامین D: تقویت دیواره روده و کاهش التهاب، موجود در ماهی چرب و نور خورشید. 🔹ویتامین A: حفظ غشاهای مخاطی روده، موجود در هویج و سبزیجات برگ‌دار. 🔹ویتامین C: حمایت از میکروبیوم با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، موجود در مرکبات و فلفل دلمه‌ای. 🔹ویتامین‌های گروه B: کمک به متابولیسم باکتری‌های روده، موجود در غلات کامل و تخم‌مرغ. #علمی #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

🔷 ۲۵ اردیبهشت ماه؛ روز بزرگداشت #حکیم_ابوالقاسم_فردوسی و پاسداشت زبان فارسی را گرامی می‌داریم.💐 #زبان_فارسی #پاسداشت_زبان_فارسی @semnan_irib

💠رئیس رسانه ملی با علمای اهل سنت هرمزگان دیدار کرد/ تشکر از رسانه ملی برای برخورد قاطع با خاطیان پخش برنامه تفرقه‌افکنانه 🔹علمای اهل‌سنت ضمن تشکر از #رسانه_ملی برای اقدام سریع جبرانی پس از پخش برنامه تفرقه‌افکنانه شبکه یک سیما، خواستار بهره‌‌گیری افزون‌تر از ظرفیت‌ بالای اهل‌تسنن، انتقال مشکلات استان ازطریق رسانه ملی به مسئولان و پیگیری و تداوم مطالبه رسانه‌ای برای رفع آن‌ها شدند. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔰روزشمار هفته ملی جمعیت ۱۴۰۴ با شعار محوری: 🇮🇷 «همه برای ایران جوان» 🇮🇷 🗓 ۲۴ تا ۳۰ اردیبهشت ✅ پنج‌شنبه ۲۵ اردیبهشت: 🌸 ارتقاء کرامت مادری، منشاء اکسیر جوانی #جمعیت #هفته_ملی_جمعیت #فرزند_آوری #رسانه_مجازی @semnan_irib

✴️ خادم مردم ✅ احیاء کارخانه ها 🔹برابر گزارش‌ها در ابتدای دولت سیزدهم حدود ۶۰ هزار واحد تعطیل و نیمه فعال وجود داشت اما شجاعت و تلاش بی‌وقفه و شبانه روزی شهید رئیسی باعت شد امروز ۹۰۰۰ واحد تولیدی تعطیل احیاء و از شرایط بحرانی عبور کنند و تعداد زیادی از کارگران به کار خود برگردند. #شهید_رئیسی #شهدای_خدمت | #خادم_حرم_ایران #رسانه_مجازی @semnan_irib

#گزارش_تصویری 📸 🔹دیدار مدیرکل صداوسیمای استان سمنان با رئیس مجمع نمایندگان استان در مجلس شورای اسلامی 🔸عبدالرضا دهرویه مدیرکل صداوسیمای استان سمنان با #دکتر_عباس_گلرو ، رئیس مجمع نمایندگان استان و نماینده مردم شریف شهرستان های #سمنان ، #مهدیشهر و #سرخه در #مجلس_شورای_اسلامی دیدار و گفتگو کرد. ✍️به گزارش روابط عمومی #صداوسیمای_استان_سمنان در این دیدار که با حضور دهرویه مدیرکل و معاونین فنی و خبر صداوسیمای استان سمنان و دکتر عباس گلرو, نماینده مردم شریف شهرستان های سمنان, مهدیشهر و سرخه در مجلس شورای اسلامی برگزار شد موصوعاتی چون: اعتبارات سفر ریاست محترم جمهوری به استان، روند اچ دی سازی شبکه استانی سمنان، تامین تجهیزات فنی خبرنگاران و ارتقای زیرساخت های فنی صداوسیما، بهبود پوشش اف ام جاده ای و استفاده از ظرفیت اعتبارت توازن یک و دو در راستای این اهداف، مورد پیگیری قرار گرفت. #رسانه_مجازی @semnan_irib

#اطلاعیه #نماز_جمعه_سمنان ▫️نمازجمعه #۲۶_اردیبهشت ۱۴۰۴ 🔹خطیب جمعه: حجت الاسلام و المسلمین #مطیعی «نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه سمنان» ▫️سخنران پیش از خطبه:حجت الاسلام #نطنزی «مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در جمعیت هلال احمر استان» 🏷 همراه با ویژه برنامه گرامیداشت #شهدای_خدمت 🔹 #میز_ارتباطات_مردمی با حضور مدیرعامل و معاونین جمعیت هلال احمر استان ▫️مجری: جناب آقای امیر نجم 🔹قاری و مؤذن: جناب آقای مرتضی خواجه زاده ▫️مکبرنوجوان : امیرحسین دهرویه 🪧 با حضور #دانش_آموزان مدارسِ: آموزشگاه های پسرانه گلستان، شهید آیت، پنج تن آل عبا(ع) و نسل ظهور آموزشگاه های دخترانه فجر، حافظ، نماز، محراب و شهید اکرمی 🔹 با همکاری #بسیجیان برادر و خواهر حوزه های مقاومت بسیج سمنان 🕋 مکان: #مصلی_امیرالمؤمنین 🚍 ساعت حضور #اتوبوس در ایستگاه های سطح شهر ساعت ۱۱:۱۵ می باشد. 🕰 #شروع برنامه ساعت ۱۱:۳۰ می باشد. @namazjome_semnan #رسانه_مجازی @semnan_irib

🌡 دمای هوا به ۵۰ درجه می‌رسد سازمان هواشناسی کشور : 🔹از روز شنبه ۲۷ اردیبهشت، موج جدیدی از هوای گرم وارد کشور خواهد شد و از اواسط هفته آینده، دما‌های بالاتر از نرمال در بیشتر نقاط کشور گسترش می‌یابد. #رسانه_مجازی @semnan_irib