#سلامتی 🍏 🔶این ٨ ماده غذایی برای کاهش #کلسترول مفید است : 🔹مهم‌ترین چیزهایی که کلسترول را افزایش می‌دهند مصرف کالری زیاد، افزایش وزن و افزایش چربی هستند زیرا این همان چیزی است که بدن شما از آن کلسترول می‌سازد. علاوه بر پنیر در ادامه به هشت ماده غذایی دیگر نیز برای امتحان کردن اشاره خواهیم کرد : 🔹بادمجان 🔸بامیه 🔹عدس 🔸آجیل و دانه‌های آجیلی 🔹جو 🔸توفو (پنیر سویا) 🔹ماهی‌های چرب 🔸کلم بروکلی #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

🔴 علائم #دیابت را بشناسید و با تشخیص به‌موقع کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. 🔸۵۰۰ میلیون نفر در دنیا مبتلا به دیابت هستند. 🔸دیابت با رعایت توصیه‌های پزشکی قابل کنترل است. روز جهانی دیابت گرامی باد.💐 #رسانه_مجازی @semnan_irib

📺شبکه منوتو تعطیل می‌شود.❌ 🔹شبکه منوتو با انتشار اطلاعیه‌ای اعلام کرد که این شبکه از آخر ژانویه سال جدید میلادی فعالیتش را متوقف خواهد کرد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔷داوطلبان نمایندگی مجلس تا فردا فرصت دارند اعتراض خود را ثبت کنند. 🔸سخنگوی ستاد انتخابات کشور: 🔹داوطلبان دوازدهمین دوره #انتخابات مجلس شورای اسلامی که صلاحیت آن‌ها تایید یا احراز نشده، تا فردا ساعت ۱۸ فرصت دارند اعتراض خود را به صورت مستدل ثبت کنند. 🔸اعتراضها به صورت الکترونیکی انجام می‌شود و معترضان می‌توانند به سامانه http://keshvar.moi.ir مراجعه کنند از ساعت ۸ تا ۱۸، بعد از ساعت ۱۸ دیگر نمی‌توانند اعتراضاتشان را ثبت کنند. #مجلس #رسانه_مجازی @semnan_irib

#یه_صبح_تازه ☀ 🍎آموزش دسر فالوده سیب 🍏پیشنهاد یک میان وعده خوشمزه و مقوی😋 🔸کارشناس گیاهان دارویی : خانم فاطمه امیدیان 📺 شنبه تا چهارشنبه هر هفته حوالی ساعت 🕗۸ تا 🕣۸:۳٠ صبح از سیمای مرکز سمنان بیننده برنامه "یه صبح تازه" باشید. 🎞 تهیه کننده : کوروش جلالی 🎤 مجری و نویسنده : مریم نصیری #سیب #فالوده_سیب #دسر #میان_وعده #پاییز #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔷دژ مستحکم 🔸امیرالمومنین على عليه السلام : 🔹نماز ، دژى در برابر يورشهاى شيطان است...🌪 📚غرر الحكم #هنگامه_مناجات_با_خالق 🌺 #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔰#اینفوگرافیک ✅ راهکارهای غلبه بر دیابت «روز جهانی #دیابت گرامی باد.»💐 #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦برداشت انار از باغ‌های گرمسار 🔻این روزها ، روزهای پایانی برداشت #انار در احمد آباد ؛ روستای قطب تولید انار در شهرستان #گرمسار است . 🔺به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ شهرستان گرمسار با داشتن ۲ هزار هکتار باغ انار بیشترین سطح زیر کشت این محصول در استان سمنان را به خود اختصاص داده است و روستای احمد آباد ایوانکی بخاطر کیفیت انار این منطقه زبانزد شده است . 🔻علی جورابلو رئیس اداره جهاد کشاورزی گرمسار میانگین برداشت انار در این شهرستان را  ۲۵ تن در هکتار اعلام کرد و گفت :  ارقام گلو باریک و ملس ساوه مهم‌ترین ارقام  انار در این شهرستان است . 🔺وی پیش بینی کرد : امسال  ۲۸ هزار تن انار از باغ های شهرستان گرمسار برداشت شود. #رونق_تولید #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔺کاریکاتور «جو بایدن» کاری زیبا از بسیجیان فعال حوزه سانفرانسیسکو 😁 🔻پرچم آمریکا رو هم آتیش بزنن می شه خود راهپیمایی روز قدس! #رسانه_مجازی @semnan_irib

✅ شبکه استانی صدای مرکز سمنان با مشارکت کمیته اطلاع رسانی ستاد انتخابات استان سمنان ، برگزار می کند : 🟢 مسابقه رادیویی صندلی سبز 🔵 ویژه واجدین شرایط رای دادن ( متولدین ۱۳۸۴/۱۲/۱۱ به قبل) 🔴 علاقمندان به شرکت در این مسابقه می توانند مشخصات خود شامل : 🔸 نام و نام خانوادگی 🔸 میزان تحصیلات 🔸 شهر محل سکونت 🔸 شغل 🔸 سال تولد به همراه درج کلمه " صندلی سبز" حداکثر تا پایان آبانماه ۱۴۰۲ به شماره ۰۹۱۰۸۹۹۴۷۰۴ ارسال نمایند.‌ 🎁به برندگان این مسابقه علاوه بر لوح تقدیر ، هدیه نقدی اهدا خواهد شد.‌ 🌐 کمیته اطلاع رسانی ستاد انتخابات استان سمنان 🌐 صدا و سیمای استان سمنان #رادیو_سمنان @semnan_radio

🎞برشی از #مستند تلویزیونی #گوهر_اخلاص✨ 📺 تولید سیمای استان سمنان 2️⃣ قسمت دوم 📌نسخه کامل این مستند رو میتونید چهارشنبه ۲۴ آبان بعد از خبر ۲٠ از شبکه استانی سمنان ببینید. 🔺بمناسبت نکوداشت عالم مجاهد مرحوم آیت الله شیخ #عباسعلی_اختری مردی از جنس شجاعت و فضیلت #رسانه_مجازی @semnan_irib

🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃 ❤️ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ❤️ 🌼 آگاه باشید، تنها با یاد خدا دل‌ها آرامش می‌یابد! 📗 سوره رعد، آیه ٢٨ 🌺🌹🌺 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷 #رسانه_مجازی @semnan_irib