#سلامتی 🍏🍎
🔸۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم
🔹غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
🔹۱)گوشت گاو بدون چربی
🔹۲) جو دوسر
🔹۳) لیمو
🔹۴) ماهی تن
🔹۵) لوبیا سیاه
🔹۶) چای سبز
🔹۷) تخم مرغ
#رسانه_مجازی
🍏 @semnan_irib
🗓 #روزشمار_انتخابات 🇮🇷
4⃣4⃣ روز مانده تا
🔶🔸آغاز دوازدهمین دوره انتخابات #مجلس_شورای_اسلامی و
🔶🔸ششمین دوره انتخابات #مجلس_خبرگان_رهبری
▫️دبیرخانه ستاد انتخابات استان سمنان
▫️فضای مجازی صداوسیمای استان سمنان
#انتخابات #مشارکت #رقابت #سلامت #امنیت
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
♨️ پخش زنده آیین افتتاح کانال های تبلیغات انتخاباتی استان سمنان
📺 هم اکنون از شبکه استانی سمنان
#انتخابات #مجلس
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
♨️ پخش زنده آیین افتتاح کانال های تبلیغات انتخاباتی استان سمنان
📺 هم اکنون از شبکه استانی سمنان
#انتخابات #مجلس
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
♨️ پخش زنده آیین افتتاح کانال های تبلیغات انتخاباتی استان سمنان
📺 هم اکنون از شبکه استانی سمنان
#انتخابات #مجلس
#رسانه_مجازی
@semnan_irib