🌄 نسخهی روزانهی قابل اجرا و انگیزشی برای کنترل زبان و چشم
✅ صبح (بعد از نماز)
- ✨ مشارطه اخلاقی:
امروز زبانم را جز به حق نمیگشایم و چشمانم را جز به رضای خدا نمیگردانم.
- 🕊 ذکر روزانه:
«یا ستّار، یا حافظ، نگهدار زبان و چشمانم باش»
---
💬 هنگام گفتگو
- 🧘 نکتهی یادآوری:
«کلمهای که نگویم، من مالک آنم؛ و اگر بگویم، او مالک من میشود.»
- 🛑 تمرین سکوت آگاهانه:
اگر حرفی در دل داری که از گفتنش مطمئن نیستی، آن را تبدیل به دعا کن، نه نظر.
---
👀 هنگام مواجهه با محرک بصری
- 🔒 اقدام فوری:
لحظهای چشم را ببند، نفس عمیق بکش، و بگو: «خدایا! کمکم کن نگاه پاک داشته باشم.»
- 💡 تذکر ذهنی:
«چشمی که به آسمان نگاه کند، کمتر به باطل خیره میشود.»
---
🌙 شب (قبل از خواب)
- 🧮 محاسبه نفس:
چند لغزش داشتم؟ چند بار کنترل موفق داشتم؟
- 🤲 عمل نهایی:
استغفار، خواندن دعای مکارمالاخلاق، و دعا برای روزی پاکتر فردا
🔸🔹بیان| روانشناسی اسلامی🔹🔸
https://eitaa.com/joinchat/1966407713C0d47ca12ef
4.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 هیچوقت برای پسرم گریه نکردم!
@shahrami_ir
11.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 روضهخوانی غیرمنتظره حامد شاکرنژاد، قاری برنامه محفل حین تلاوت
@shahrami_ir
20.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 کریمی: رهبر انقلاب به من فرمودند «برنامههایتان را میبینم؛ نوحهٔ ای ایرانایران خیلی عالی بود».
@shahrami_ir
📷 #عکس | حضور خانم سحر امامی مجری شبکه خبر در مراسم شام غریبان حسینی در حسینیه امام خمینی(ره)
@shahrami_ir
2.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 خاندوزی: در دولت روحانی سپاه برای ساخت موشک زمین میفروخت!
@shahrami_ir
فرزند محمدرضا لطفی: «ایران ای سرای امید» انحصاری نیست
🔹امید لطفی، فرزند استاد فقید موسیقی و سازندهٔ آهنگ «ایران ای سرای امید» که بهتازگی توسط محمود کریمی در قالب مداحی بازخوانی شده، گفت: این قطعه انحصاری نیست و متعلق به تمام مردم ایران با هر سلیقهای است. هر کس هر طور دوست دارد میتواند از آن استفاده کند.
@shahrami_ir
🖼 اگر خریدار ماشینتان تمایلی بر بهنامزدن خودرو نداشت، فوراً موضوع را به پلیس اعلام کنید
@shahrami_ir
12.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 سربازان صهیونیست چگونه برای انجام جنایت، شستوشوی مغزی میشوند؟
درسهایی که در مدارس اسرائیل داده میشود: 👇
🔴 فلسطینیها باید کشته شوند تا هولوکاستی دیگر بهپا نشود.
🔴 اگر ما آنان را نکشیم، آنان ما را خواهند کشت.
@shahrami_ir
2.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 مروری بر سیاستهای دولت آلمان علیه مردم ایران
@shahrami_ir
51.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 گزارش تحقیقی شبکه سه: اگر میخواهید بدانید موشکهای ایران چه بلایی سر اسرائیل آورده، این تصویر را ببینید!
🔹تمام سرزمینهای اشغالی تقریبا به اندازۀ استان ایلام ماست. فقط تصور کنید ۴۶۰ موشک در چند روز به ایلام اصابت میکرد...
@shahrami_ir
✨ فرصت شغلی در مجموعه روانشناسی مثبتگرا «بیان» واقع در تهرانپارس
مجموعهی «بیان» با رویکردی انسانمحور و علمی در حوزهی روانشناسی مثبتگرا، در راستای توسعه فعالیتهای خود، از یک نیروی جوان و مسئولیتپذیر برای مدیریت دفتر مرکزی دعوت به همکاری مینماید.
🔹 شرایط احراز:
- جنسیت: آقا
- سن: جوان
- محل سکونت: تهران
- ویژگیهای فردی: دارای اصالت، برخوردار از روحیه هنری و خلاق
- متعهد، منظم و علاقهمند به رشد حرفهای
💼 شرایط همکاری:
- محل کار: تهرانپارس
- حقوق مطابق با قانون کار و وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی
- محیطی پویا، حرفهای و مبتنی بر ارزشهای انسانی
📩 علاقهمندان جهت هماهنگی برای مصاحبه حضوری میتوانند از طریق آیدی زیر در پیامرسان ایتا پیام ارسال نمایند:
@shahrami_irpv
با ما همراه شوید تا با نگاهی مثبت و متفاوت، آیندهای روشن بسازیم 🌱
🔸🔹بیان| روانشناسی اسلامی🔹🔸
https://eitaa.com/joinchat/1966407713C0d47ca12ef