💠 امام حسن مجتبی علیه‌السلام: تقوا و پرهیزكارى سرآغاز هر توبه‌اى، و سرّ هر حكمتى، و شرف و بزرگى هر عملى است، و هر كه از با تقوایان كامیاب گشته به وسیله تقوا كامیاب شده است. تحف العقول ص 232 #حدیث_روز 🆔 @Shamimeashena

بر ظلمت شب طلوع ناهید تویی بر مشرق جان، جلوه خورشید تویی لبخند تو می‌زداید از دل غم را در مقدم صبح، نور امید تویی سلام صبحتون بخیر و شادی امروزتون سراسر لبخند و امیدواری #صبحگاهی 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز دوشنبه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

مردی که شبیه زن شده و زنی که شبیه مردشده #همسرانه💞 🆔 @Shamimeashena

💢نشستن‌های طولانی ممنوع نشستن‌های طولانی‌مدت و کم‌تحرکی از بایدهای اجتناب‌ناپذیر زندگی ما شده است؛ درحالی‌که اگر آِسیب‌های بسیار نشستن‌های طولانی را مثل این‌که باعث محدود شدن جریان خون و نرسیدن اکسیژن به مغز می‌شود، بدانیم این‌قدر چشم و دلمان دنبال جایی برای لم دادن نمی‌گردد. پژوهش‌ها می‌گوید زنان میان‌سالی که بیشتر از هفت ساعت در روز می‌نشینند، به‌احتمال‌زیاد نشانه‌های افسردگی بیشتری نسبت به سایر افراد خواهند داشت. علاوه بر این، بی‌تحرکی باعث ضعیف شدن استخوان‌ها شده و مواد معدنی موجود در آن را کاهش می‌دهد؛ بنابراین برای حفظ سلامت خود سعی کنید در اواسط کار از جای خود بلند شوید و موقعیت خود را تغییر دهید. اگر نمی‌توانید از جای خود بلند شوید بهتر است یک تنفس ۱۵ دقیقه‌ای برای خود در نظر بگیرید. پنج ثانیه از زمان خود را صرف تمرکز بر روی حرکت بخش‌هایی از بدن خود کنید. مچ پا را حرکت دهید، سر خود را بچرخانید، انگشتان دست خود را باز و بسته کنید و دراز بکشید. #مجله_آشنا #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

💢 صبر به‌ سر آمده 🔹 انتقام خواهیم گرفت #سیستان_و_بلوچستان 🆔 @Shamimeashena

💢 شرمندگی، تحقير شدن خجالت زده كردن و ايرادگيری‌های مكرر یا باعث طغيان فرزند شما خواهد شد، (چون او تلاش خواهد كرد برای اثبات خود، با شما مقابله كند) و يا برعكس موجودی مطيع و مضطرب باشد. #فرزند_دلبندم 🆔 @shamimeashena

طنز مشکلات زندگی 😄 #لبخندانه 🆔 @Shamimeashena

🔻یک لالایی ماندگار برای کودک من جنین از 18 هفتگی می شنود، در 28 هفتگی نسبت به صدا واكنش و حتی عكس العمل عضلانی نشان می دهد. جنین ها به ما می گویند كه ... ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/24643 #فرزند_دلبندم #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

🔴 گوشت را باید در خواب دید ✅ #امام_جمعه_بندرعباس در حضور رئیس جمهور: گوشت را باید در خواب دید... آقای رئیس جمهور برای حل مشکلات سفره مردم یک «علی برکت الله» بگویید😂 #تلنگر 🆔 @Shamimeashena

🔻نان و پنیر با نیت چلوکباب برای بسیاری از افراد مسئله نیت در عبادات به‌خصوص در نمازها معضل عجیبی است و کافی است بگویید امشب فلان نماز مستحب است تا فوراً بپرسند نیت آن چیست؟ درحالی‌که ... ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/24573 #تلنگر #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena