💢 پیر نشویم
چه کسی می‌تواند ادعا کند که از پیر شدن نمی‌هراسد؟
اما خیلی‌ها نمی‌دانند که خوردن بعضی از مواد غذایی و پرهیز از بعضی دیگر می‌تواند بدون نیاز به جراحی‌های پرهزینه و خطرساز، آن‌ها را جوان و زیبا نگه دارد.
برای جلوگیری از پیری زودرس، باید دور شیرینی‌ها را خط کشید. قسمت‌های سوخته و سیاه روی گوشت را دور ریخت و دانست که این قسمت‌ها حاوی هیدروکربن‌های مضر است که باعث از بین رفتن کلاژن‌های پوست می‌شود. هم‌چنین کافئین موجود در قهوه عامل پیری زودرس است.
چای سیاه هم دشمن دندان‌ها و پوست ماست؛ پس حتی‌الامکان چای کم‌رنگ درست کنیم و چند قطره آب لیمو در آن بچکانیم.
#مجله_آشنا
#تغذیه
🆔 @Shamimeashena
آخر به پایان می رسد
این #جمعه های انتظار
آخر رسد آن بت شکن
آن یاور مرکب سوار
آخر رسد موعود مان
آرام دل آرام جان❤️
آن مرد شب آن مهربان
آن مونس دل بی قرار
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌺
🆔 @Shamimeashena
💢ذوب کدورت با محبت (سخن رهبری)
زن و شوهر باید به هم محبت داشته باشند، همین! کارهایی که محبت را کم میکند انجام ندهید. مواظب باشید چیزهایی که شما را از هم گله‌مند و بی‌زار میکند از شما سر نزند. درست نگاه کنید ببینید شوهر شما یا زن شما روی چه چیزهایی خیلی حساس است، از آن‌ها اجتناب کنید. بعضی‌ها بی‌اعتنایی می‌کنند. مثلاً فرض بفرمایید که زن از یک عادتی که مرد دارد بدش می‌آید، این مرد هم بی‌اعتناست و آن عادت را باز هم تکرار میکند. این بد است. همین‌طور زن‌ها. فرض بفرمایید زن‌هایی هستند که هوس‌های شخصی خود را (فلان چیز را بخریم فلان‌جا برویم و...) بر راحتی و آسایش شوهر ترجیح می‌دهند. چه لزومی دارد؟ اصل کار، شما دو نفر هستید. همه دنیا فرع شمایند. همدیگر را داشته باشید با همدیگر مهربان باشید.
اگر یک‌وقتی خدای‌نکرده یک کدورتی پیش آمد، باید لابه‌لای محبت ذوبش کنید و از بین ببرید. نباید یک حرف کوچکی را بزرگ کنند و مرتب کش بدهند، این‌ها نباید باشد...
#مجله_آشنا
#همسرانه
🆔 @Shamimeashena
شمیم آشنا
⚽️بزن بزن پرسپولیس و سپاهان برنده نداشت/ زردپوشان اصفهانی جانشین استقلال تهران! پرسپولیس ۰ _ ۰ سپاه
📊جدول لیگ برتر فوتبال در پایان بازی‌های امروز هفته بیست و هفتم
#ورزشی
🆔 @Shamimeashena
رئیس جمهور در جلسه شورای هماهنگی مدیریت بحران خوزستان: برای من افتخار است که استاندار من در خوزستان ۳۳ روز است که به خانه اش نرفته است.
(سپس چمدان را باز کرده و سوغاتی قشم را بین همه تقسیم میکند)
"یاسرقاسمیان"
#لبخندانه
🆔 @Shamimeashena