💢 گاهی به درستی از خود نزد دیگران دفاع کنید. این مایه خوشحالی خانم‌ها می‌گردد. زیبا دفاع کردن نشان از اعتماد به نفس عالی است به ویژه زمانی که در کنار همسر خود هستید و از خود در برابر دیگران دفاع می‌کنید. با این کار همسر شما بیشتر و بهتر شما را تکیه گاه خود در زندگی قرار می‌دهد. #مجله_آشنا #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

💢 آیا کودک هر چی گفت باید انجام دهیم؟ #تربیت_فرزند 🆔 @Shamimeashena

💢 قهرمانی تان مبارک 🔹پیام رهبر معظم انقلاب: جوانان عزیز کشتی گیر قهرمانی تان در آسیا مبارک #کلام_رهبر 🆔 @Shamimeashena

⭕️ اخراج ناسازگارها ... 💢 چه چیزهایی را باید از تغذیه خود کم کنیم؟ 1⃣ مرغ ماشینی ـ! افزایش اسید لاکتیک بدن که موجب افسردگی، ترس، اضطراب و دیدن کابوس می‌شود. بلوغ زودرس، افزایش سرطان سینه در خانم‌ها و سرطان پروستات در آقایان ـ گوشت گوسفند، مرغ محلی، غاز، اردک 2⃣ سس ـ انواع سس‌های کارخانه‌ای موجود در بازار مثل سس مایونز ـ ناراحتی‌های کبدی، آلرژی، سنگ‌های صفراوی، گرفتگی عروق کرونر قلب، چرب شدن سریع پوست و موـ انواع سس‌های گیاهی طبیعی 3⃣ فرآورده‌های گوشتی صنعتی ـ سوسیس، کالباس، هات‌داگ، همبرگر، کباب‌لقمه و... ـ افزایش خطر بروز سرطان معده، پوکی استخوان، فشارخون، بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته مغزی ـ استفاده از گوشت‌های طبیعی 4⃣ ترشی و سرکه‌های صنعتی ـ!!!!!- ایجاد اشتهای کاذب و پرخوری، ایجاد، ناراحتی‌های گوارشی مانند زخم معده و اثنی‌عشر، افزایش ابتلا به بیماری‌های استخوانی و مفصلی، ضعف اعصاب، صرع ناتوانی جنسی ـ ترشی‌های گیاهی، آب لیموترش تازه، سرکه‌های طبیعی و زیتون پرورده 5⃣ مواد کافئین‌دار ـ چای، قهوه، نسکافه ـ افزایش قند خون و ترشح اسید معده و قند خون، حرکت نامنظم ماهیچه‌های قلب، کاهش جذب آهن در روده‌ها و ... ـ بهره گرفتن از دم‌نوش‌های طبیعی 6⃣ کمپوت و کنسرو - به دلیل روحیه آسان‌طلبی، خیلی‌ها از آن استقبال می‌کنند - ایجاد کم‌خونی ناشی از فقر آهن، افزایش حملات میگرنی ـ کمپوت‌های خانگی 7⃣ ظروف آلومینیومی ـ!!!!!- ایجاد بیماری‌هایی مانند آلزایمر، راشیتیسم، کم‌خونی، اختلالات گوارشی و... ـ ظروف مسی، لعابی، چینی، چدنی و سنگی #مجله_آشنا #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

🔻سرطان سینه با چربی شکمی مرتبط تر است یا چاقی چاقی، ریسک فاکتور ثابت شده‌ای برای ابتلا به سرطان در سنین بعد از یائسگی است؛ اما مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مقدار چربی که ... ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/25101 #سلامتي #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

▪️مردم ایران یادتان می‌آیه ملخ برای خوردن پیدا نمی‌شد؟ به برکت دولت تدبیر و امید چنان رونق اقتصادی ایجاد شده که در روزنامه سازندگی آموزش طبخ ملخ میدهند. علی برکت الله #شادروان_باشید 😐 🆔 @Shamimeashena

حکومت آل سعود ۳۴ نفر از شیعیان استان های القطیف، الاحساء والمدینة المنورة وجدة را گردن زد. یادتونه بعد این که بن سلمان کنسرت و مشروب و رانندگی زنان رو آزاد کرد یه سری تهی مغز چقدر از عربستان تعریف کردن؟ الان که یک عده رو به جرم شیعه بودن گردن میزنن چرا سکوت کردن؟ سازمان ملل کجاست؟ #مظلومیت_شیعیان 🆔 @Shamimeashena

🎥 وزیر امور خارجه آمریکا: وقتی رئیس سیا بودم تقلب، دزدی و دروغگویی می‌کردیم و این برای ما افتخار بود، ما اونجا برای دزدی و تقلب کلاس آموزشی داشتیم! #روشنگری 🆔 @Shamimeashena

🔹 مردان، لذت بردن همسر خود را دوست دارند. خوشحالی و شادابی یک زن برای همسرش بسیار با اهمیت است. 🔸 یک مرد تا زمانی که همسرش در مورد احساسش صحبت نکند از آن باخبر نمی‌شود، بنابراین بهتر است احساسات و خواسته‌هایتان را بیان کنید. ✅ خواسته‌ی خود را صریحا بگویید، زیرا مردان طفره رفتن را دوست ندارند. اگر خواسته‌ی خود را واضح بیان کنید، نه تنها گوش می‌کند، بلکه از خشنود شدن شما احساس خوبی خواهد داشت. #همسرانه 💐 🆔 @Shamimeashena

⭕️ کاش دولت ظرفیتی را که خرج مطالبه‌ی حضور زنان برای تماشای فوتبال مردان کرد، برای سالم سازی محیط ورزشی-فرهنگی! ورزشگاه بکار می‌برد! #روشنگری 🆔 @shamimeashena

💢طوری برای کودکان برنامه ریزی کنید که هنگام غذا خوردن گرسنه باشند. 🔹بی برنامگی در خوردن میوه و تنقلات و رعایت نکردن فاصله وعده های غذایی باعث می شود #کودک نسبت به غذا #بی_اشتها شود. #فرزند_دلبندم 🆔 @shamimeashena