eitaa logo
شمیم آشنا
16.6هزار دنبال‌کننده
38هزار عکس
7.6هزار ویدیو
317 فایل
🗂 بزرگترین مرجع کلیپ های کوتاه مهارت های زندگی مشترک و تربیت فرزند و محتوای سبک زندگی در کشور 👤 @AshenaOnline ادمین 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا
مشاهده در ایتا
دانلود
🔻کاشتن جان در وجدان 🌱🌱مشکل از آن روزی شروع شد که مادر، در کیف سحر، پاک‌کن فانتزی زیبایی پیدا کرد. خودش هرگز چنین پاک‌کن گران‌قیمتی برای سحر نخریده بود، پس این پاک‌کن از کجا آمده؟!🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 http://shamiim.ir/a/29643/
🌺 خانم‌ها بخوانند⇩ 🔹مردها در عصبانیت گاهی نامهربان و بدزبان می شوند فقط یک راه دارد👇 سکوت کنید.. 🤫 🌀وقتی سکوت کنید زودتر آرام می‌شوند وقتی آرام شدند راحت‌تر متقاعد می‌شوند. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
18.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نام استاد: استاد عالی ⭕️ موضوع : آرامش در خانواده، قسمت سی و نه، بنای محبوب خدا همچنین برای مشاهده تمام کلیپ ها وارد لینک زیر شوید: 👉 https://shamiim.ir/Category/List 🆔 @Shamimeashena
‼️ملحق شدن به نماز جماعت در رکعت سوم یا چهارم 🔷س ۶۱۶۲: اگر در بین ، به ملحق شود و به خيال اينكه امام در ركعت اول يا دوم است، حمد و سوره نخواند و سپس بفهمد امام در ركعت سوم يا چهارم بوده، چه وظیفه ای دارد؟ ✅ج: اگر پس از بفهمد كه در ركعت سوم يا چهارم بوده، نمازش صحيح است؛ ولى اگر پيش از ركوع بفهمد بايد را بخواند، و اگر وقت ندارد بايد فقط حمد را بخواند و در ركوع خود را به امام برساند. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
🍃هر صبح ، یک حدیث🍃 💠 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله :‌ 🍃هیچ خانمی از خانه ی همسرش چیزی را به قصد اصلاح جا به جا نمیکند، مگر اینکه خدا به وی نظر رحمت افکند و هر کسی که خدا به وی نظر رحمت کند، عذابش نخواهد کرد. 📚 الأمالی، طوسی، ص ۶۱ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
📆 امروز شنبه ☀️29 مرداد 1401 هجرے شمسے 🌙22 محرم 1444 هجرے قمرے 🎄20 آگوست 2022 میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا
🍃هر صبح ، یک حدیث🍃 💠 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله :‌ 🍃هیچ خانمی از خانه ی همسرش چیزی را به قصد اصلاح جا به جا نمیکند، مگر اینکه خدا به وی نظر رحمت افکند و هر کسی که خدا به وی نظر رحمت کند، عذابش نخواهد کرد. 📚 الأمالی، طوسی، ص ۶۱ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز شنبه (صدمرتبه) 🆔 @Shamimeashena
┈••✾•▪️🏴▪️•✾••┈ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
🔹چند قانون برای خواب بهتر 🔸خوابیدن هم اندازه‌ی غذا خوردن یا تنفس برای زندگی ما مهم است. نتیجه‌ی کمبود خواب فقط محدود به خواب‌آلودگی نمی‌شود بلکه توانایی‌های شناختی انسان و سطح بهره‌وری هم کاهش پیدا می‌کند؛ علاوه بر اینکه خطر بروز بسیاری از بیماری‌های روانی و جسمی هم با کمبود خواب افزایش پیدا می‌کند. 🔸محققان توصیه‌هایی برای داشتن خوابی سالم به افراد می‌کنند؛ در مرحله اول لازم است افراد به موقع خوابیدن را اولویت‌ قرار دهند؛ مهم است که بین ساعت ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰ شب به رختخواب بروند تا بدن به طور سالم عمل کند. نکته دیگر توجه به نیاز بدن است؛ در صورتی‌که زمان خواب رسیده باشد و به آن بی‌توجهی شود می‌تواند باعث عدم تعادل روده، بی حالی یا حتی سردرد شود. 🔸به گفته کارشناسان، بهتر است افراد برای خواب بهتر در شب پاها را با روغن کنجد گرم یا دمای اتاق ماساژ دهند. همیشه هنگام خواب لباس‌های گشاد و راحت بپوشند، این نحوه پوشیدن لباس به افراد کمک می‌کند سریع‌تر و بهتر بخوابند. همیشه در یک محیط تمیز و راحت بخوابند و بهتر است در تاریکی کامل به خواب بروند تا ریتم شبانه‌روزی افراد به خوبی کار کند. 🔸بررسی‌های متعدد نشان داده، خواب خوب شبانه منبع شادی و قدرت بهتر است. پس بهتر است برای خواب خوب در شب خواب‌های طولانی در نیمه روز ترک شود و نکته آخر اینکه چیزی به نام جبران کمبود خواب در طول روزهای هفته با خواب آخر هفته وجود ندارد. این تمرین ساعت بیولوژیکی شما را مختل می‌کنند و می‌تواند منجر به هضم ضعیف، عدم تعادل انرژی و هورمون شود. ┈••✾•▪️🏴▪️•✾••┈ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
┈••✾•▪️🏴▪️•✾••┈ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena